Sessió: AO.018
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Entrenar la capacitat de mantenir la possessió de la pilota i identificar els angles adequats de suport i també el moment de suport.
- Desenvolupar tècniques de passada i recepció.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Amb una graella de 10x10 anys, creeu tantes graelles com sigui necessari per als jugadors disponibles.
instruccions
- Els 3 atacants intenten mantenir la possessió de la pilota passant-se entre ells. Els atacants només poden rebre passades a les cantonades de la graella.
- Els 1 defensors intenten interceptar la pilota o forçar els atacants a fer passades equivocades fora de la graella. El joc continua fins que el defensor ha guanyat la possessió de la pilota 3 vegades.
- La primera passada és gratuïta (és a dir, no es disputa).
- Aquest joc es pot condicionar per no permetre també passades en diagonal, si el defensor no està creant l'entorn d'aprenentatge desitjat.
- A1 passa a A2.
- A3 nota que no pot proporcionar un angle de suport des de la seva posició i fa una carrera per la línia per donar un angle perquè A2 passi la pilota. A1 pot romandre en la seva posició mentre roman obert.
Anotació
- Identifiqueu un nombre específic de passades consecutives que l'equip atacant ha de completar abans de marcar un punt (per exemple; 7).
Punts de Coaching
- Mantingueu la velocitat de la pilota alta (passeu el futbol ràpidament amb tocs limitats).
- Els jugadors sense el futbol han de moure's dins de la graella per crear bons angles de pas.
- Mou-te a bons angles a mesura que el futbol està en moviment, no després que el transeünt hagi rebut el futbol.
- Els jugadors que passin la pilota s’han de moure immediatament després per prendre bones posicions per recolzar-se.
- Assegureu-vos que les passades a altres atacants siguin tals que es puguin controlar al seu favor (al davant, bon pes de passada, a terra, rebent obert al camp).
- El futbol no hauria d'haver de passar diagonalment a través de la graella si els angles de suport són bons i els recorreguts es fan amb anticipació.
- Fomenteu les passades falses per ajudar a llançar el defensor.
- Utilitzeu senyals no verbals per indicar on voleu el futbol.
progressions
- 2 tocs màxims pels jugadors atacants.
- Permetre als jugadors atacants moure’s per qualsevol lloc de la graella (és a dir, 3vs1 normals).
variacions
- Col·loqueu 2 defensors al centre mantenint un pinyó junt (així s’uneixen).
- Això fa que els defensors siguin més grans, però una mica més lents, ja que necessiten comunicar-se i treballar junts. No poden interceptar la pilota si no se'ls uneix el pinnie.