Sessió: AO.042 
 Edat: 12-Adlt |
 Intensitat: Mitjana |
 Temps: 25 min |
 Càrrecs: TOTS |
 Jugadors: majors de 8 anys |
 Superfície: 20x25 anys |
Objectius de l’exercici
- Capacitar-se per mantenir la possessió del futbol i per identificar els angles de suport adequats i el temps de suport.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Com es crea espai (és a dir, allunyeu-vos d'on voleu rebre, us aparta els defensors, despengeu-lo per obtenir separació)
instruccions
- Els equips del centre de la graella es poden combinar amb l'alimentador (jugadors laterals). Essencialment, fent aquest joc 6vs2.
- Els transeünts de paret tenen 2 tacte i se'ls demana que passi dins de segons 5 de rebre la pilota.
- Jugadors secundaris (alimentadors en groc) no poden passar a l'altra.
- Els alimentadors poden pujar i cap avall de les línies que estan assignats i no es poden moure a la xarxa.
- A2 utilitza F3 per ajudar a mantenir la possessió i combinar amb A1.
- F3 passa a A1 per mantenir la possessió.
- A1 passa a F4 per mantenir la possessió.
Anotació
- Identifiqueu un nombre específic de passades consecutives que l'equip atacant ha de completar abans d'aconseguir un punt (per exemple, 6. 6 passades equivaldrien a un punt.
- Juga 5 minuts i després girar als jugadors.
Punts de Coaching
- Mantenir la velocitat del futbol alts (passar la pilota ràpidament amb tocs limitats).
- Els jugadors sense el futbol han de moure's dins de la graella per crear bons angles de pas.
- Moveu a bons angles a mesura que la pilota estigui en moviment, no després que el transeünt hagi rebut el futbol.
- Els jugadors que passen el futbol s’han de moure immediatament després per prendre bones posicions per donar suport.
- Assegureu-vos que les passades a altres atacants siguin tals que es puguin controlar al seu favor (al davant, bon pes de passada, a terra, rebent obert al camp).
- El futbol no hauria d'haver de passar diagonalment a través de la graella si els angles de suport són bons i els recorreguts es fan amb anticipació.
progressions
- 1 tocar per l'alimentador (transeünts de paret).
- 2 tocar màxim pels jugadors intermedis.
- Jugadors secundaris poden passar l'un a l'altre toc 1.
variacions
- Col·loqueu 2 defensors al mig sostenint un pinnie junts (perquè quedin units). Això fa que els defensors siguin més grans, però una mica més lents, ja que necessiten comunicar-se i treballar junts. No poden interceptar el futbol si no se'ls uneix el pinnie.