Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Desenvolupar habilitats de possessió

Exercicis de futbol Rondo

4vs4 (+3) Joc de transició

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

23-12-2015 Visites: 59442 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 64338 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S’entrenen habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d’atac i la de defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 73413 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues quadrícules de possessió petites. Exercici de rodó de futbol per desenvolupar un joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 42029 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4-3-3 Rondo posicional

Exercici de rondo posicional en forma 433. Es podria modificar per a altres formacions. Possessió d'entrenador específicament en un 4-3-3 amb transicions i jugant espais reduïts. Es podria utilitzar com a ...

18-01-2015 Visites: 90108 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament previ al Bayern de Munic

Activitat de ronda d’escalfament de la possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per a un partit. S'ha de realitzar després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21-11-2014 Visites: 60321 Jocs d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Curs Crossover SAQCurs Crossover SAQ
Exercici de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats motores per a l’equilibri ...
Patrons de pas i de movimentPatrons de pas i de moviment
Exercici de pas dinàmic amb visió, consciència i escaneig incorporats ...
Acabat de 3 etapesAcabat de 3 etapes
3 Exercici d’acabat d’estació que implica diversos tipus d’acabat a porteria en ràpida successió ...
Acabant al voltant de la zona de 18yrdAcabant al voltant de la zona de 18yrd
Exercici d’entrenament d’acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d’acabat des de diversos angles seguint ...
Acabament de 3 etapes amb encreuamentAcabament de 3 etapes amb encreuament
Exercici d’entrenament tècnic d’acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d’acabat des de diversos angles ....
Y AcabatY Acabat
Exercici d’entrenament tècnic d’acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d’acabat des de diversos angles ....
1vs1 Finalització oposada1vs1 Finalització oposada
Acabant l’entrenament amb escenaris d’atac 1vs1 a la zona dels 18 anys i als voltants. Desenvolupament...
Acabant amb combinacions de davantersAcabant amb combinacions de davanters
Acabament de l'entrenament amb joc combinat seguit d'un acabat ràpid en zones centrals ajustades ....
Finalització de 3 etapes amb Crossing IIFinalització de 3 etapes amb Crossing II
Acabament de l'entrenament en aquesta sessió de rodatge i acabat de diverses estacions que inclou diversos tipus ...
Acabant a partir de les creus IAcabant a partir de les creus I
Aprendre a acabar a partir de les accions finalitzades. Exercici de nivell fonamental, sense oposició ...