Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

La possessió i la reixeta de Transició

sessió

Sessió: AO.006

Edat: 12-Adlt Intensitat: mitjana
Temps: 30 min Posicions: TOTES
Jugadors: 8 + entrenaments de futbol de camp Àrea: 30x30 irds

Objectius d'exercici

  1. Desenvolupar el pas, la possessió i el control en zones més ajustades.
  2. Desenvolupar combinacions d'atac.
  3. Desenvolupar la transició d'atacar a la defensa.

Sessions relacionades

Possessió 4-3 3-Possessió 4-3 3-
433 joc de tinença a petita escala on entrenem com mantenir la possessió en un 4-3-3. Entrenador...
Curs creuament SAQCurs creuament SAQ
Perforadora de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats dels motors per a l'equilibri ...
Rondo transitori (2vs2) + 3 (Part 2)Rondo transitori (2vs2) + 3 (Part 2)
Desenvolupar habilitats de possessió en grups reduïts amb fase de transició. Temps i velocitat de joc a ...
Rondo transitori (2vs2) + 3Rondo transitori (2vs2) + 3
Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar velocitat de joc i ritme. També se centra eficaçment ...
Xunta Rectangular 4Xunta Rectangular 4
Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar velocitat de joc i ritme. També se centra eficaçment ...
Canvia Rondo (6vs3)Canvia Rondo (6vs3)
Mantenir la possessió en aquest exercici rondo dinàmic que desenvolupa la velocitat de joc i el canvi ...
Tornar 4 + Rondo de mig camp (7vs3)Tornar 4 + Rondo de mig camp (7vs3)
Avança el pas i el posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar a ...
Rondos fundacionalsRondos fundacionals
Rondos de futbol de nivell de base dissenyat per a entrenar als jugadors en els fonaments i fonaments de ...
Passos de suport al mig del campPassos de suport al mig del camp
Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada de la unitat defensora a través de ...
Dinàmica de futbol Warm UpDinàmica de futbol Warm Up
Escalfament amb exercicis dinàmics que s'utilitzaran abans de l'entrenament o els jocs. Augmenta el cos intern ...