Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Quadrícula de possessió i transició

Exercicis de futbol Rondo

4vs4 (+3) Joc de transició

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

23-12-2015 Visites: 82749 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 82637 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S'entrenen les habilitats de possessió i els angles de suport, així com les transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 87781 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites graelles de possessió. Exercici de rondò de futbol per desenvolupar el joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 51743 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

4-3-3 Rondo posicional

Exercici de rondo posicional en forma 433. Es podria modificar per a altres formacions. Possessió d'entrenador específicament en un 4-3-3 amb transicions i jugant espais reduïts. Es podria utilitzar com a ...

18-01-2015 Visites: 113537 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escalfament previ al Bayern de Munic

Activitat de ronda d’escalfament de la possessió amb 11 jugadors. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per a un partit. S'ha de realitzar després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21-11-2014 Visites: 74808 Jocs d’escalfament Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Curs Crossover SAQCurs Crossover SAQ
Exercici de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupeu el temps de reacció, motriu les habilitats per a l’equilibri ...
Patrons de pas i de movimentPatrons de pas i de moviment
Exercici de pas dinàmic amb visió, consciència i escaneig incorporats ...
Acabat de 3 etapesAcabat de 3 etapes
3 Exercici d’acabat d’estació que implica diversos tipus d’acabat a porteria en ràpida successió ...
Acabant al voltant de la zona de 18yrdAcabant al voltant de la zona de 18yrd
Exercici d’entrenament d’acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d’acabat des de diversos angles seguint ...
Acabament de 3 etapes amb encreuamentAcabament de 3 etapes amb encreuament
Exercici d’entrenament tècnic d’acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d’acabat des de diversos angles ....
Y AcabatY Acabat
Exercici d’entrenament tècnic d’acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d’acabat des de diversos angles ....
1vs1 Finalització oposada1vs1 Finalització oposada
Acabar l'entrenament amb escenaris d'atac 1vs1 dins i al voltant de l'àrea dels 18 anys. Desenvolupament...
Acabant amb combinacions de davantersAcabant amb combinacions de davanters
Acabament de l'entrenament amb joc combinat seguit d'un acabat ràpid en zones centrals ajustades ....
Finalització de 3 etapes amb Crossing IIFinalització de 3 etapes amb Crossing II
Acabament de l'entrenament en aquesta sessió de rodatge i acabat de diverses estacions que inclou diversos tipus ...
Acabant a partir de les creus IAcabant a partir de les creus I
Aprendre a acabar des de l'encreuament d'accions d'acabament. Exercici de nivell bàsic, sense oposició...