Sessió: AO.039
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objectius de l’exercici
- Desenvolupeu la defensa individual a la zona de 18yrd i al voltant.
- Desenvolupar la defensa col·lectiva (petit grup) a la zona dels 18 anys i al seu voltant.
- Desenvolupar un coneixement dels principis de la defensa en els jugadors.
Organització
Diagrama 1. Disposició de configuració
Configuració
- Com es crea espai (és a dir, allunyeu-vos d'on voleu rebre, us aparta els defensors, despengeu-lo per obtenir separació)
instruccions
- Equips 2 competeixen per anotar per jugar una pilota aèria des de la seva pròpia meitat del camp en un dels seus objectius (vegeu la puntuació). En l'exemple anterior, l'intent de l'equip blanc per jugar la pilota en els seus jugadors objectiu (F4, F5, F6). Tots dos equips poden usar qualsevol dels jugadors objectiu d'ajudar a mantenir la possessió de la pilota:
- A1 juga la pilota sobre la línia de meitat de pista en les oposicions de la meitat (que satisfà la primera condició per anotar).
- A2 juga una passada negativa a A3 per satisfer altra condició per anotar.
- Pressionat per la defensa A3 utilitza un dels jugadors objectiu del darrere per mantenir la possessió.
- F1 juga llavors una passada sense oposició al A4.
- A4 llavors satisfà l'última condició per anotar i juga una passada aeri de llarg en F6. L'equip blanc ha de seguir exercint i treballar la pilota cap enrere i cap endavant per tractar de colpejar a un dels altres objectius (és a dir F4, F5) ara que han capturat F6.
- Anime als passis negatius. També conegut com 'gotes' o 'dump' passa.
- Presa de decisions - Si el jugador no pot jugar cap endavant, poden anar cap als costats o fins i tot cap enrere per mantenir la possessió fins que puguin seguir endavant.
- Fomentar les bones curses de comprovació per crear espai.
- Menys tocs, millor.
- Tècnica per al lliurament de boles aèries llargs.
- Cap amunt per veure els objectius oberts.
Anotació
- Equips 2 competir i intentar jugar una passada aeri en els seus objectius després de jugar la pilota a les oposicions a la meitat i tornar a la d'ells. En completar aquesta seqüència d'eliminar aquest objectiu i haver de jugar una passada aeri en els objectius restants 2. Quan tots els jugadors objectiu 3 han rebut una passada aeri controlat en la seva àrea assignada d'un equip de joc és complet.
Punts de Coaching
- Anime als passis negatius. També conegut com 'gotes' o 'dump' passa.
- Presa de decisions - Si el jugador no pot jugar cap endavant, poden anar cap als costats o fins i tot cap enrere per mantenir la possessió fins que puguin seguir endavant.
- Fomentar les bones curses de comprovació per crear espai.
- Menys tocs, millor.
- Tècnica per al lliurament de boles aèries llargs.
- Cap amunt per veure els objectius oberts.