Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Compreu Puma.com

La pràctica escalfaments

Aquesta secció detalla les pràctiques dels exercicis d'escalfament, que són els dos petits jocs en espai i simulacres. Simulacres i exercicis d'escalfament usats abans de les pràctiques han de cobrir tres aspectes principals que han de ser tocat per tal d'aconseguir la màxima preparació fisiològica; Circulació - Recollint la taxa metabòlica, la Musculatura - Estiraments, Coordinació - Entrenament-tècnic específic.

Share This