Entrenaments de futbol i exercicis de futbol

Professionalsoccercoaching.com

Exercicis de Futbol & Entrenament de futbol

Registri



Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Compreu Puma.com

La combinació de control, gir i recepció de

Objectiu de sembra (s) exercicis de futbol i exercicis de futbol i informació de coaching per entrenadors de futbol
  1. Córrer amb la pilota, driblar.
  2. Recepció de la pilota.
  3. La consciència i la visió. exercicis de futbol i exercicis de futbol i entrenador simulacres d'informació i exercicis de futbol i entrenador d'informació d'acabar exercicis de futbol.
Perforar No: CR1edat: 12-15yrs
N º de jugadors:8 + (Ideal 10-11)Àrea / Pitch:25x25yrds
Grau de dificultat:mitjàTemps:20-25mins
Vista estàndard
Diagrama 1
Exercicis de futbol i exercicis de futbol per a la recepció, el tornejat i la consciència.
Vista estàndard
Diagrama 2
Exercicis de futbol i exercicis de futbol per a la recepció, el tornejat i la consciència.
ORGANITZACIÓ:
Utilitzeu una àrea 2x25ryd. Dividiu el quadrat gran en quadrats de colors més petits de 4. Aprox. 12-13yrds cada un d'ample. Aquest joc es pot jugar 5vs3 o la versió més fàcil de 6vs2 per a jugadors de futbol més reduïts.
INSTRUCCIONS:

Els jugadors atacants intenten envair (travessar) una plaça adjacent i retenir la possessió passant a un altre dels seus companys. El joc comença amb un passi lliure a l'equip d'atac que no pot ser interceptada pels defensors. Els defensors busquen guanyar possessió i jugar la pilota fora de la zona de joc. Una vegada que l'equip defensor ha jugat la pilota 6 vegades que canvien amb els atacants. Els defensors esperen girar per als altres defensors després que l'equip defensor hagi guanyat la pilota dues vegades.

PUNTUACIÓ:
L'equip atacant anota un punt per córrer o botar la pilota d'un sector a un altre sector de color de color (per exemple, groc al sector vermell) i després fer una passada amb èxit a un company d'equip. Equip vs Equip - Després que el defensor ha jugat la pilota fora temps 6 comptar quants punts a l'equip atacant ha guanyat. Desconnecteu els equips d'una volta i comparar per establir l'equip guanyador.
PRINCIPALS PUNTS DE COACHING:
  1. Els jugadors necessiten jugar amb el cap (ulls) i tenir bona consciència per veure les oportunitats d'atacar l'espai.
  2. Bona recepció positiva toca per primera vegada en l'espai per atacar a un altre sector.
  3. Utilitzeu diversos girs i blindatge per protegir la pilota i mantenir la possessió.
  4. Jugadors de suport han d'assumir bones posicions per permetre oportunitats per córrer amb la pilota als altres sectors.
PROGRESSIONS:
  1. Executeu la pilota a través d'àrees 2 i completar una passada amb èxit per guanyar un punt.
  2. Executeu la pilota d'un sector a un altre i després tornar al sector original i completar una passada amb èxit per guanyar un punt.
  3. Executeu la pilota en un altre sector i després heu de completar un passi a algú del mateix sector. (Això encoratja un bon suport primari al voltant de la pilota).
VARIACIONS:
  1. 6vs2 per als jugadors més joves de menys habilitat.
la pràctica de futbol, ​​la pràctica de futbol, ​​futbol de trepant, trepant de futbol, ​​tir, d'acabat,
Notes i observacions:
Anime els jugadors a córrer quan surti una bona oportunitat i sigui creatiu. Vigileu una bona tècnica de goteig i escut. Assegureu-vos que els atacants de suport mantenen l'amplada i que s'expandeixen per obrir oportunitats per introduir-se en un altre sector.
Trepants Futbol i Futbol Trepants gràfics són proporcionats pel trepant de futbol i programari sessions de futbol - Tàctiques Gerent

Les meves sessions

+

Llista seleccionada: Favorits

Encara no hi ha preferits

Share This