Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Combinació de control, girat i recepció

Objectius de perforació exercicis de futbol i exercicis de futbol i informació sobre entrenadors per als entrenadors de futbol
  1. Córrer amb la pilota, driblar.
  2. Rebent la pilota.
  3. Sensibilització i visió. exercicis de futbol i exercicis de futbol i informació sobre entrenadors simulacres i exercicis de futbol i informació sobre entrenadors acabant els exercicis de futbol.
No de trepant: CR1edat: 12-15yrs
Nombre de jugadors:8+ (ideal 10-11)Zona / Parcel·la:25x25 metres
Grau de dificultat:mitjàTemps:20-25mins
Vista estàndard
Diagrama 1
Exercicis de futbol i exercicis de futbol per rebre, girar i prendre consciència.
Vista estàndard
Diagrama 2
Exercicis de futbol i exercicis de futbol per rebre, girar i prendre consciència.
ORGANITZACIÓ:
Utilitzant una àrea de 2x25ryd. Dividiu el quadrat gran en 4 quadrats de colors més petits. Aprox. 12-13yrds cadascun d'ample. Aquest joc es pot jugar 5vs3 o la versió més senzilla de 6vs2 per a jugadors de futbol menys qualificats.
INSTRUCCIONS:

Els jugadors atacants intenten envair (creuar) una casella adjacent i conservar la possessió passant a un altre dels seus companys d’equip. El joc comença amb una passada lliure a l’equip atacant que no pot ser interceptada pels defensors. Els defensors busquen guanyar la possessió i jugar la pilota fora de l’àrea de joc. Un cop l'equip defensor ha jugat la pilota 6 vegades, canvia amb els atacants. Els defensors que esperen canvien els altres defensors després que l'equip defensor hagi guanyat la pilota dues vegades.

PUNTUACIÓ:
L’equip atacant marca un punt corrent o driblant la pilota d’un sector de colors a un altre sector de colors (per exemple, sector de groc a vermell) i després fent una passada amb èxit a un company d’equip. Equip contra equip: després que el defensor hagi jugat la pilota 6 vegades, compti quants punts ha guanyat l'equip atacant. Canvieu els equips i compareu per establir l’equip guanyador.
PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Els jugadors han de jugar amb el cap (els ulls) alçats i tenir bona consciència per veure oportunitats per atacar l’espai.
  2. Bona positiva rebent els primers tocs a l’espai per atacar un altre sector.
  3. Utilitzeu diversos girs i blindatges per protegir la pilota i mantenir la possessió.
  4. Els jugadors de suport han d’adoptar bones posicions per permetre oportunitats d’executar la pilota cap a altres sectors.
PROGRESSIONS:
  1. Executa la pilota per 2 àrees i completa una passada amb èxit per guanyar un punt.
  2. Executa la pilota d’un sector a un altre i torna al sector original i completa una passada amb èxit per guanyar un punt.
  3. Executeu la pilota cap a un altre sector i després heu de completar una passada a algú del mateix sector. (Això fomenta un bon suport primari al voltant de la pilota).
VARIACIONS:
  1. 6vs2 per a jugadors més joves amb menys habilitat.
pràctica de futbol, ​​pràctica de futbol, ​​exercici de futbol, ​​exercici de futbol, ​​tir, acabat,
NOTES I OBSERVACIONS:
Animeu els jugadors a córrer quan aparegui una bona oportunitat i sigueu creatius. Vigileu si hi ha una bona tècnica de regat i blindatge. Assegureu-vos que els atacants de suport mantenen l’amplada i s’estenguin per obrir oportunitats de regat a un altre sector.
Els gràfics de simulacres de futbol i simulacres de futbol són proporcionats pel programari de sessions de futbol i exercicis de futbol: Gestor de tàctiques