L’agilitat del futbol és la capacitat de canviar de direcció sense perdre l’equilibri, la força o la velocitat. L’agilitat i la coordinació es poden ensenyar als jugadors i ajudaran a millorar l’alineació corporal, reduiran les lesions i entrenaran els músculs per disparar i activar-se per realitzar les activitats desitjades. Els exercicis de futbol sobre agilitat que s'indiquen a continuació inclouen tots els aspectes de l'agilitat: equilibri, coordinació, agilitat programada i agilitat aleatòria (patrons de moviment desconeguts, és a dir, reacció).