instruccions

Diagrama 1. Disposició de configuració

Diagrama 2. Progressió - Jugant amb un pivot

Establir

1. Es marquen dues caixes de possessió de rondo de 8x8 anys amb un canal de 2x8 anys que separa les dues quadrícules. (15 minuts) 10 jugadors (normalment titulars). 4vs1x2 és la configuració inicial que passa a 7vs2. Futbolistes disponibles al costat de les dues graelles.
2. Agrupar unitats d’equip pot ser una bona idea per desenvolupar la cohesió de la unitat. (és a dir, un quatre de darrere o un migcamp 4 també es podrien agrupar en una quadrícula.
3. Els defensors giren cada dos minuts de treball i el grup de treball descansa.
4. El jugador central hauria de ser idealment un CM que realitzés aquest tipus d’activitats en un joc.
5. Dues quadrícules rondo juguen 4vs1 una al costat de l’altra. Els defensors comencen per la defensa passiva. El defensor es queda al mig i defensa durant 1 minut. Després d'un període de temps, el defensor pot jugar en directe i atacar / bloquejar.
6. Els jugadors atacants només poden moure’s cap amunt i cap avall per les línies laterals i no poden entrar a la graella ni jugar fora.
7. Hi juguen 2 jugadors grocs a cada línia final i un a la meitat.
8. Juga durant 2-3 minuts i, a continuació, trenca durant 30 segons o 1 minut de descans.

Anotació

1. Es poden establir objectius de pas de possessió (és a dir, 8 passades consecutives). O completant 5 passades per una quadrícula i transferint-la a l’altra quadrícula = 1pt.