progressions

1. Varia les activitats:
2. 2 salts de peu cap endavant, una seqüència posterior a l’escala.
3. Salts laterals a les escales.
4. Barqueta a través de les escales.
5. Salt d'una sola cama per sobre dels obstacles.

variacions

1. Feu que els jugadors col·loquin cada activitat com a alimentadors amb pilotes a les mans. Aquests jugadors poden alimentar una pilota als jugadors que recorren els circuits en punts aleatoris. és a dir, el jugador surt de l'activitat quan la pilota s'alimenta i la pilota amb volea/cap/cofre cap a l'alimentador i després continua al voltant del circuit.
2. Feu que els jugadors col·loquin cada activitat com a alimentadors amb pilotes a les mans. Aquests jugadors poden alimentar una pilota als jugadors que passen pel circuit a l'ordre dels entrenadors.