Sitemap
- Exercicis tècnics de futbol
- Passant exercicis de 9-11 anys
- Passada d'un toc
- Tècnica bàsica de pas: passada curta
- Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys
- Exercicis de possessió
- Passant el joc de commutació
- Rotacions posicionals
- Passatge i control
- Passatge combinat
- Trepants d’acabat tècnic
- Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys
- Trepants d’acabat de múltiples estacions
- Acabant els jocs
- Exercicis d'acabat de futbol 15-Adlt
- Acabament de simulacres tècnics: nivell 3
- Finalització dels jocs: nivell 3
- Trepants d’acabat de diverses estacions: nivell 3
- Circuits tècnics de creuament i finalització: nivell 3
- SSG transversals i de joc ampli
- Exercicis de regat de futbol de 9-11 anys
- Feints i Moves de Futbol Exercicis 9-11yrs
- Jocs de capçalera: nivell 2
- Exercicis de capçalera: nivell 2
- Jocs de recepció i control: nivell 2
- Tècnica de recepció i control - Nivell 2
- Exercicis d’escalfament
- Escalfament dinàmic del futbol
- Circuit de recuperació de l’escalfament
- 7vs7 Possessió de GK
- Trepant de control aeri (sabates de cavall)
- Rellotge de velocitat (regat / control)
- Escalfament de possessió (inclou GK)
- Exercici d’escalfament de l’Arsenal
- Rutina d’escalfament 4
- Rutina d’escalfament 3
- Rutina d’escalfament 2
- Rutina d’escalfament 1
- Jocs d’escalfament
- Exercicis d’escalfament
- Lesions al genoll
- Lesions al turmell
- Lesions al peu
- Lesions als dits del peu
- Gestió de Joc
- Pàgines principals
- PDF com fer-ho
- promoció de portada
- Articles de l'Ajax Scroller
- SSG aeròbics
- Joc de 6 pilotes (aeròbic)
- Possessió direccional amb objectius (alta aeròbica)
- Fitness de transició (alt aeròbic)
- Fitness Split Pitch (baix aeròbic)
- Possessió aeròbica de 2 boles (baixa intensitat)
- Transicions numèriques amb condicionament (SSG)
- Partit aeròbic condicionat (8vs8)
- Xarxes de possessió aeròbica
- Cone Retreive Race (Aeròbic)
- Corredors de con (recorreguts de recuperació)
- Captura de con
- Exercicis de fitness aeròbic
- Córrer amb pilota i condicionament
- Condicionament amb regat
- Escala de fitness (aeròbica)
- Llançadores de 150 anys (alta intensitat)
- Circuit de velocitat i agilitat 1
- Piràmide Fartlek corre
- Relé de socis (llindar aeròbic)
- Curs aeròbic intermitent (50 anys)
- Recorreguts de recuperació aeròbica incrementals
- Pistes de fitness aeròbiques incrementals
- Circuit aeròbic d'alta intensitat
- 3/4 Curses aeròbiques de camp
- Circuit d’agilitat aeròbica de baixa intensitat
- Curses aeròbiques (alta intensitat)
- Ciència de l’aptitud aeròbica
- Efecte de desentrenament
- 300 Yrd Shuttle (prova de tolerància al lactat)
- Periodització del futbol
- Zones d'entrenament per al fitness fitness
- Prova Cooper (càlcul VO2max)
- Desenvolupament físic de noies vs nois
- Proves intermitents i de resistència de Yo-Yo
- Reducció del volum d’entrenament vs. Augment de la intensitat
- L’entrenament Sprint repetitiu (RSA) i l’entrenament per intervals milloren el rendiment durant la temporada.
- Jocs a cares petites vs. Entrenament genèric en desenvolupament de fitness aeròbic
- Circuit d'entrenament
- Programes d’entrenament de força
- Exercicis d’agilitat
- Trepants pliomètrics
- Possessió de SSG
- Rondo de transició (2vs2) +3 (2a part)
- Rondó de transició (6vs4) +2
- Rondó de transició (2vs2) +3
- 4 quadrícula Rondo
- Enrere 4 + mig camp Rondo (7vs3)
- 4-3-3 Rondo posicional
- 4-3-3 Possessió
- La possessió a través dels terços
- Selecció de passos d’entrenador 8vs8
- Passant als peus o l'espai 8vs8
- Aprovació i possessió negatives
- 5vs5vs5 3 Possessió de zones
- Perdeu-lo i posseiu-vos
- Possessió de passades penetrants (6vs6)
- Possessió d'amplada (canvi de reproducció)
- Keepaway progressiu
- Possessió amb l'objectiu de jugar cap endavant
- 3vs2 Possessió
- Possessió de 4vs1 (línies)
- 5vs2 Possessió amb consciència
- SSG de possessió no direccional
- Possessió amb Tempo (Barcelona)
- Possessió i suport amb ritme elevat (Manchester)
- 4vs4 (+2) Possessió de velocitat de joc
- 2vs2 (+4) Possessió de passar pel mur
- 4 + 4vs4 + 4 Possessió
- Possessió seqüencial (consciència i visió)
- El joc Gates
- Possessió de fitness aeròbic
- 3vs1 Possessió a racons
- Trepant de teoria de la possessió (diamant)
- Passing and Movement SSG's
- S'estan acabant els SSG
- Atacant SSG de transició
- Flank i Crossing SSG's
- SSG de pas aeri
- Transició
- Suport de SSG
- Superposició de SSG
- Canvi de SSG de Play
- Combinació de SSG de Play
- Creació d’espai
- Jocs de defensa compactes
- Jugant des dels SSG posteriors
- Fases de joc atacants
- Construint-se des del darrere
- Entrenar els laterals per superposar-se eficaçment
- L’entrenador endavant corre sense pilota
- Acabat de l'autocar des de la distància
- Travessia i acabat d’entrenadors
- Joc combinat d'entrenadors a la tercera part final
- Entrenador atacant després de recuperar la possessió al mig del camp
- Entrenador d'atac central
- Entreneu un equip per explotar l’espai pels jugadors de Flank que condueixen a l’interior
- Defensa de fases de joc
- Defensa de simulacres funcionals
- Enrere 4 Posicionament zonal
- Entrenar Defensors Centrals per fer front a les Creus
- Defensa de creus
- Entrenar la part posterior per defensar els deures
- Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 2
- 6 Unitat defensiva de l'home
- Entrenador dels defensors centrals a la tercera final
- Entrenar un equip sobre quan cal prémer i deixar anar
- Atacar ràpidament després d’interceptar la pilota
- Defensa a l'àrea de penalització i al seu voltant
- Atac de simulacres funcionals
- Desenvolupant atacs a la tercera final
- Creació i explotació d’espai en àrees àmplies
- Entrenador de recolzament de recolzament
- Preparació de la possessió
- Entreneu un equip per expandir-lo després de recuperar la possessió
- Entrenador Quan i on driblar
- Entrenador que desenvolupa Play des de l'esquena
- Acabant l'entrenador al voltant de l'àrea de penalització
- Entreneu als jugadors externs a les seves responsabilitats d’atac
- Entrenador central el joc d'atac
- Entrenar defensors externs en opcions de transferència directa
- Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play 2
- Entreneu un equip per utilitzar Wide Flank Play
- ARTICLE OCULAT
- Exercicis d'activació
- Exercicis de Fitness Fitness
- Exercicis de fitness anaeròbic
- elements de la pàgina inicial
- Formularis d’entrenador
- Planificació de la temporada
- Formularis de temporada
- Defensant 11vs11
- Visió i consciència SSG's
- sense categoria
- Exercicis de futbol
- Model de desenvolupament de reproductors
- Teoria de la Periodització Tàctica
- Sessions de transició
- Entrenament de futbol
- Model de formació
- Principis de Coaching
- Entrenament de futbol
- Exercicis de futbol
- Centre d'entrenament
- Formació
- afiliats
- Sobre Nosaltres
- Confidencialitat
- Exercicis d'entrenament de futbol
- Periodització tàctica
- Entrenador de futbol
- Programa d'Afiliats
- Escalfaments de futbol
- Exercicis de futbol
- Gràcies
- portal membres
- Entrenament tècnic de futbol
- Exercicis tàctics de futbol
- Defensar els simulacres de futbol
- Termes i Condicions
- Entrenament de futbol i exercicis i pràctiques de futbol
- 1vs1 Defensa: nivell 2
- Defensa de grups reduïts: nivell 2
- Cantonades
- Racons d’atac
- Tirs lliures de futbol
- Gestió de partits
- Model de formació
- futbol
- representat
- 4-4-2 Estàndard
- 4-5-1 (4-1-4-1)
- 5-3-2
- 4-2-3-1
- 3-4-3 (estàndard)