Catalan
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Exercicis de defensa del futbol de 12 a 15 anys
subcategories
1vs1 exercicis de defensa per a l'esquena central i l'esquena completa per desenvolupar tècniques i habilitats de defensa avançades.
Exercicis defensors que se centren en exercicis de defensa de grups reduïts i mantenen la defensa en grups en parts específiques del camp.
Sessions defensores
Jugant a l'esquena amb Neutral Full B ...
Practicar l'exercici d'esquena amb dificultats progressives. Activitat a nivell fonamental per construir bons angles de suport i incorporar estratègies per construir la possessió des del terç defensiu del camp ...
23-03-2018 Visites: 62621 Jugant des dels SSG posteriors 
Darren Pitfield
Jugant a l'esquena amb SSG de transició
Desenvolupeu Playing Out the Back en zones amb transició integrada a l'exercici. Forma i moviments de l’entrenador necessaris per construir-se per l’esquena i fer circular el futbol per ...
27-12-2015 Visites: 65332 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield
Reproducció del SSG posterior
Entrenador Jugant des de l'esquena i construint la possessió a través dels tercers Basat en un estil de possessió del futbol. Passant al mig del camp. Aquest exercici té diverses progressions que es desenvolupen ...
19-02-2015 Visites: 66920 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield
Defensa compacta
L’equip d’entrenadors compacte el camp i evita les oportunitats de penetració. Reduïu l’espai entre línies com una unitat d’11 homes i apreneu a lliscar i canviar a ...
13-03-2014 Visites: 56331 Defensant 11vs11 Darren Pitfield
Enrere 4 Posicionament zonal
Entreneu com canviar el bloc defensor i com compactar el camp. L’entrenador defensa profund i és difícil de penetrar mantenint l’espaiat i coordinant-se com a unitat de manera eficaç ...
05-03-2014 Visites: 69338 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield
Defensa profunda per contraatacar
Entendre l’entrenador quan ha de contraatacar a gran escala amb un joc de petites dimensions. Entreneu com contraatacar de diferents maneres i també com recuperar la possessió a la vostra meitat. Estratègies ...
10-02-2014 Visites: 53382 Jocs de defensa compactes 
Alexander Trukan
L’entrenador de Defensors Centrals tractarà amb Cro ...
Defensa de les prioritats i els rols dels defensors centrals a l’hora d’afrontar pilotes de servei ampli. Entrenar com tractar amb els atacants en l'últim terç i els detalls dels moviments defensors de ...
05-12-2013 Visites: 45195 Defensa de simulacres funcionals Alexander Trukan
La recuperació s'executa des del migcamp SSG
La recuperació defensiva executa un joc de cares petites amb àrea seccionada per determinar carreres de defensa clares per als jugadors. Entrenador on fer carreres de recuperació per a diverses posicions (en particular jugadors de mig camp) i fer ...
29-11-2012 Visites: 48054 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield
Evita el joc endavant (11vs11)
Desenvolupar la capacitat d'un equip per evitar el joc davanter. Desenvolupar tècniques de defensa en equip complet i també tècniques de defensa individual. ...
14-12-2011 Visites: 45050 Defensant 11vs11 
Heinz Fractz
Defensa de creus
Sessió de defensa de creus desenvolupant principalment les posicions 4,5 (central) i com afrontar les creus. Desenvolupeu la capacitat de la unitat defensora per fer front a les creus i millorar la presa de decisions ...
10-12-2011 Visites: 69548 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield
Entrenant a l'exterior per defensar D ...
Defensar les responsabilitats i els rols d’un esquena exterior (esquena completa) en un exercici de defensa funcional a la nostra meitat. Petit grup defensor en combinació amb les tècniques i estratègies sobre ...
02-12-2011 Visites: 53833 Defensa de simulacres funcionals 
TonyDeers
La recuperació s'executa SSG (8vs8)
Exercici de transició defensor dissenyat per desenvolupar les recuperacions de jugadors en pèrdua de possessió. Entrenador on fer proves de recuperació per a diverses posicions, rols i responsabilitats. Compacitat de l'autocar a ...
02-12-2011 Visites: 50973 Jocs de defensa compactes Heinz Fractz
Línia de confrontació SSG (8vs8)
Defensant la línia d’enfrontament i entenent-ne l’aplicació en un joc de petites dimensions. Entreneu un equip a pressionar (pressionar) en funció d’una línia d’enfrontament. ...
01-12-2011 Visites: 38771 Prement SSG Darren Pitfield
Defensa de la zona (grup petit)
Desenvolupament dels principis per a la defensa de zones i tècniques de defensa 2vs2. Joc de petites cares per entrenar defensant en grups reduïts. ...
16-08-2011 Visites: 51605 Defensa de grups reduïts: nivell 2 Heinz Fractz
Evita el joc endavant (4vs2)
Desenvolupar la tècnica defensiva com a individu. Desenvolupar la defensa en un petit grup (parelles) i una comprensió bàsica de la defensa en un grup petit. ...
17-07-2011 Visites: 43708 Defensa de grups reduïts: nivell 2 Heinz Fractz
6 Unitat defensiva de l'home
Estructura de la unitat defensora i organització d’un migcampista defensor de quatre i dos defensors. Entrenar els 4 i 2 migcampistes centrals per defensar-los com a unitat. Desenvolupeu una comprensió de ...
29-06-2011 Visites: 67951 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield
1vs1 Defensa (central)
Defensa de les prioritats a la zona de 18yrd i al voltant. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts. 1vs1 tècnica defensora. ...
10-05-2011 Visites: 44231 1vs1 Defensa: nivell 2 
Ray Power
Defensa d’alta pressió 8vs8
Defensant amb alta pressió i treballant per iniciar una pressió alta des de la part davantera del camp per intentar recuperar la pilota ràpidament. Aquesta petita cara ...
29-04-2011 Visites: 61881 Prement SSG Darren Pitfield
Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 2
Defensa de les prioritats a la zona de 18yrd i al voltant. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.
31-03-2011 Visites: 57882 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield
Entrenador que desenvolupa Play des del darrere 3
Desenvolupar-se jugant per l'esquena (construint per l'esquena) en un petit joc de cares. Avançar cap a les zones de mig camp i a través d’elles per aconseguir objectius. Joc fonamental per a ...
26-03-2011 Visites: 56270 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield
Entrenador dels defensors centrals a la tercera final
Defensar funcionalment amb els centrals. Entrenar un parell d’esquena central per treballar junts i fer front amb eficàcia a situacions amenaçadores. ...
10-11-2010 Visites: 60152 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield
1vs1 Defensa del flanc
1vs1 exercici funcional defensor on s’ha de subratllar i entrenar la tècnica defensiva individual. ...
10-08-2010 Visites: 40230 1vs1 Defensa: nivell 2 Darren Pitfield
Entrenant a un equip quan cal prémer i dro ...
Defensa de l'activitat funcional per desenvolupar la capacitat de les unitats defensores per prendre decisions sobre quan prémer i quan deixar anar. ...
19-03-2010 Visites: 79175 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield
Defensa i seguiment total
Objectiu (s) de perforació: Entrenar la capacitat de defensa i seguiment de carreres avançades. Entrenar la capacitat dels atacants per fer carreres avançades positives. Desenvolupar la defensa individual i de grups reduïts. No de simulacre: SSG16 Edat: 12-No. Jugadors adults: 16 Superfície / pitch: 30x25yrds Dificultat: mitjana Temps: 20 minuts Vista estàndard Diagrama ...
16-12-2008 Visites: 58094 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield
Súper vuit amb fora de joc
Joc de petites dimensions que se centra en l’ús de la línia de fora de joc per crear oportunitats per atrapar els equips atacants en fora de joc i, per contra, que l’equip atacant penetri al màxim ...
16-12-2008 Visites: 55352 Jocs de defensa compactes Darren Pitfield
Atacar ràpidament després d'interceptar el ...
Entrenar un equip per atacar ràpidament després de recuperar la possessió de la pilota. Prement i atrapant butxaques creades en els nostres oponents defensant el tercer per tal de forçar un gir ràpid ...
29-09-2008 Visites: 66485 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield
Defensa a l'àrea de penalització i al seu voltant
Defensa de les prioritats a la zona de 18yrd i al voltant. Centrant-se en la prevenció d’oportunitats de gol i en tècniques de defensa de grups reduïts.
24-09-2008 Visites: 79742 Defensa de simulacres funcionals Darren Pitfield