1. Per entrenar la capacitat d’utilitzar moviments de finta per guanyar un defensor 1vs1.

2 jugadors s’alternen en regates al seu con i cap enrere realitzant torns.

1. D1 passa la pilota a A1. Tots dos jugadors es posicionen sobre els cons blaus.
2. Un cop A1 ha tocat la pilota, D1 pot entrar i proporcionar pressió passiva (per començar).
3. A1 dribla i realitza moviments de finta i ataca una de les set portes. Cada porta té diferents punts associats si l'atacant aconsegueix passar-la.
4. A1 s'esgota per la porta per marcar. D1 intenta interceptar i driblar sobre la línia de con punxeguda.

Els jugadors giren després de cada intent d’atacant a defensor. Realitzeu passius durant les primeres jugades i després feu pressió als defensors.

L’atacant anota driblant per qualsevol porta. A mesura que s’acosten a la meta (la porta de cons vermell), els punts augmenten.

• Entre el con punxegut i el primer con groc = 1pt (a banda i banda).
• Entre els 2 cons grocs = 2pts.
• Entre el con groc i vermell = 3pts.
• Entre els 2 cons vermells = 4pts.

Juga durant 5 minuts. El jugador (equip) amb més punts és el guanyador. El defensa marca agafant la pilota i regat per la línia de con punxeguda.

1. Canvi de ritme per guanyar un defensor.
2. Actitud positiva per vèncer un jugador.
3. Experimenteu amb diferents moviments i combinacions de finta.

1. Els defensors es tornen en directe i poden afrontar-los si la (s) finta (s) s’executen malament.

1. Es pot jugar per equips.