Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Atacant al simulador 1vs1 per a Feints

Objectius de perforació
  1. Per entrenar la capacitat d’utilitzar moviments de finta per guanyar un defensor 1vs1.
No de trepant: FNT1edat: 9-11yrs
Nombre de jugadors:2+Zona / Parcel·la:10x10x10 metres
Grau de dificultat:FàcilTemps:15-20mins
Vista estàndard
Diagrama 1
Vista estàndard
Diagrama 2
ORGANITZACIÓ:
Marqueu una àrea triangular com es mostra més amunt. Els cons blaus indiquen les posicions inicials. Els costats del triangle són aproximadament de 10x10x10yrds. El defensa (D1) té una col·lecció de pilotes.
INSTRUCCIONS:

2 jugadors s’alternen en regates al seu con i cap enrere realitzant torns.

  1. D1 passa la pilota a A1. Tots dos jugadors es posicionen sobre els cons blaus.
  2. Un cop A1 ha tocat la pilota, D1 pot entrar i proporcionar pressió passiva (per començar).
  3. A1 dribla i realitza moviments de finta i ataca una de les set portes. Cada porta té diferents punts associats si l'atacant aconsegueix passar-la.
  4. A1 s'esgota per la porta per marcar. D1 intenta interceptar i driblar sobre la línia de con punxeguda.

Els jugadors giren després de cada intent d’atacant a defensor. Realitzeu passius durant les primeres jugades i després feu pressió als defensors.

PUNTUACIÓ:

L’atacant anota driblant per qualsevol porta. A mesura que s’acosten a la meta (la porta de cons vermell), els punts augmenten.

  • Entre el con punxegut i el primer con groc = 1pt (a banda i banda).
  • Entre els 2 cons grocs = 2pts.
  • Entre el con groc i vermell = 3pts.
  • Entre els 2 cons vermells = 4pts.

Juga durant 5 minuts. El jugador (equip) amb més punts és el guanyador. El defensa marca agafant la pilota i regat per la línia de con punxeguda.

PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Canvi de ritme per guanyar un defensor.
  2. Actitud positiva per vèncer un jugador.
  3. Experimenteu amb diferents moviments i combinacions de finta.
PROGRESSIONS:
  1. Els defensors es tornen en directe i poden afrontar-los si la (s) finta (s) s’executen malament.
VARIACIONS:
  1. Es pot jugar per equips.
NOTES I OBSERVACIONS:
Assegureu-vos que els jugadors no sempre practiquen els seus moviments de finta preferits. Animeu-los a provar-ne de nous i combinacions per desafiar-se.
Els diagrames es van generar mitjançant Tactics Manager de SoccerTutor.com

Sessions Feints & Moves

Atacant al simulador 1vs1 per a Feints

Objectiu (s) del trepant Entrenar la capacitat d’utilitzar moviments de finta per superar 1 defensor a un defensor. No: FNT1 Edat: 1-9 anys No. Jugadors: 11 + Àrea / Tonalitat: 2x10x10yrds Dificultat: Fàcil Temps: 10-15 minuts Vista estàndard Diagrama 20 Vista estàndard Diagrama 1 ORGANITZACIÓ: Marqueu una àrea triangular com es mostra a la part superior. Els cons blaus indiquen ...

24-01-2009 Visites: 25162 Feints i Moves de Futbol Exercicis 9-11yrs Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més