Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Iniciar Sessió
Registre


Equip de futbol
Compreu Puma.com

Joc com acabat (estacions 3 / 6)

Objectiu de sembra (s) exercicis de futbol i exercicis de futbol i informació de coaching per entrenadors de futbol
  1. Tir de tren i de la tècnica d'acabat.
  2. Capacitar els jugadors per creuar la pilota a un davanter.
  • Perforar No: SH8
  • edat: 12-Adults
  • No hi ha jugadors: 9+
  • Grau de dificultat: mitjà
  • Àrea / hora: Camp 1 / 2 (25mins)
Diagrama 1 - Etapa 3
ORGANITZACIÓ:
Utilitzeu un camp 1 / 2 i un lloc de gol de mida completa 3 pols (marcadors) a les posicions que es mostren a dalt. El pal central és una mica més enrere que els dos pols laterals. (Els cons també es poden utilitzar si els indicadors no estan disponibles). Les boles es col·loquen a cada estació (és a dir, cada pol).
INSTRUCCIONS:
  1. A1 inicia la perforació per degoteig 2-3yrds i després copejar un (cordons) tret impulsada des de fora de l'àrea.
  2. A2 passa una pilota per la cara de la zona cap al con de color groc.
  3. A3 es roda per complir amb la projecció de A2 i acaba usant propers tècniques d'acabat gamma.
  4. A1, després del seu tir, fa una superposició al voltant del grup de la dreta i del pole per rebre un passi d'A4. Aquesta acció es realitza mentre A3 acaba del pas d'A2.
  5. A1 després envia un centre per A2.
  6. Finalitza A2. Es repeteix el trepant.
PUNTUACIÓ:
Drill pot organitzar-se en equips 2. Equips Pot competir un darrere l'altre amb un límit de temps 4 minuts per veure quants gols es poden anotar. El porter és l'altre equip o el teu porter de l'equip estàndard.
PRINCIPALS PUNTS DE COACHING:
  1. Qualitat de passades ha de ser bo i sobre el terreny quan sigui necessari.
  2. El temps de recórrer ha de ser excel·lent. El pes del pas ha de ser bo quan es juga la pilota a través de la zona d'objectiu (A2 per passar a 2).
  3. Finsh de A3 ha de ser una bona tècnica, la superació de la pilota per no colpejar la pilota en l'aire massa.
  4. Trepant ha de ser contínua, tothom necessita per mantenir enfocat mentalment.
PROGRESSIONS:
  1. Canvieu la direcció de l'obra, perquè les boles es creuen des de l'altra direcció.
  2. A3 pot unir-se A1 de la creu a la zona.
VARIACIONS:

Aquest exercici també es pot fer amb capes 2 manera que ara incloem girar i disparar també.

  1. F1 juga la pilota cap A1 que gira i dispara.
  2. F2 passa la pilota al A2 que complirà dins i brots.
  3. A2 comprova volta al voltant del pol i rep una passada llarga de F3, que després juga a través de l'àrea a terra per A3 que s'està executant en el final.
  4. A1 ha continuat amb una superposició (com abans) i rep un pas de A4 per la línia. A1 creua la pilota cap a A2, que fa una jugada per acabar.
Diagrama 2- 6 Etapa
la pràctica de futbol, ​​la pràctica de futbol, ​​futbol de trepant, trepant de futbol, ​​tir, d'acabat,
Notes i observacions:
El temps és clau en aquesta activitat per fer que el joc sigui realista i també mantenir-ho en moviment. Es recomana un bon subministrament de boles per provar aquesta activitat.

Acabament de l'etapa 3

Exercici d'acabat de l'estació 3 que implica diversos tipus d'acabats a la meta en una successió ràpida. Desenvolupa el tir i des de l'interior / al voltant de l'àrea 18yrd.

17, 02, 2018 Hits: 16187 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabar al voltant de l'àrea 18yrd

Acabament de l'exercici de formació dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabament des de diversos àngels després d'acomiadaments. ...

16, 02, 2018 Hits: 24652 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de la fase 3 amb encreuament

Exercici d'entrenament tècnic d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles. Finalitzant la zona 18yrd amb una combinació de joc.

16, 02, 2018 Hits: 20617 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

1vs1 Acabat oposat

Acabar la formació amb escenaris d'atac 1vs1 dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Desenvolupant acabats i rodatges sota pressió ...

15, 02, 2018 Hits: 14655 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabat amb combinacions Striker

Acabament de l'entrenament amb combinació de joc seguit d'un ràpid acabat en àrees centrals ajustades. Dins i fora de l'àrea 18yrd.

14, 02, 2018 Hits: 11282 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de la fase 3 amb l'encreuament II

Acabar la formació en aquesta sessió de rodatge i acabat de diverses estacions que inclou diversos tipus d'acabats. ...

14, 02, 2018 Hits: 16717 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabant de les creus I

Aprendre a acabar de creuar accions d'acabat. Exercici de nivell fundacional, sense oposició. ...

13, 02, 2018 Hits: 10935 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacant jocs i combinacions (ample ...

Desenvolupar habilitats de possessió en grups petits amb fase de transició. Temps i velocitat de joc en àrees congestionades reduïdes.

13, 02, 2018 Hits: 20345 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondos fundacionals

Rondos de futbol de nivell de base dissenyat per entrenar als jugadors en els aspectes bàsics i els fonaments de mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

18, 01, 2018 Hits: 14236 Passant els trets 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passar endavant (4vs2)

Avançar passant en un format senzill dissenyat per entrenar els conceptes bàsics de paciència en possessió per jugar endavant. Entrenament avançat i moviment.

19, 12, 2017 Hits: 21545 Passant d'un toc Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passos de suport al mig del camp

Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada des de la unitat defensiva fins al mig del camp.

18, 05, 2017 Hits: 13390 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Migcampista Rotacions Rondo

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan estiguin en possessió.

11, 12, 2015 Hits: 22465 Les rotacions posicionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

5vs2 Rondo

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondo transitori 5vs2. Es capaciten habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09, 12, 2015 Hits: 33918 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Doble reixeta Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites xarxes de possessió. Exercici de futbol rondo per desenvolupar una jugada ràpida.

08, 12, 2015 Hits: 16363 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Finalitzant amb Sprints

Atacant i acabant davant del gol amb l'habilitat condicional incorporada. Entreneu com acaben les creus i la combinació ràpida amb l'encreuament. També una ràpida transició en els esforços perduts que ...

21, 02, 2014 Hits: 14964 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escenaris de tret (Bayern M)

L'exercici d'acabat és progressiu i on els jugadors estan obligats a fer seqüències tècniques específiques abans d'intentar assolir l'objectiu. Es mou d'un oposat a un oposat. ...

15, 11, 2011 Hits: 24901 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacant defensors i acabats (Newca ...

Desenvolupeu la tècnica d'acabat de col·locació i de tancament en aquesta activitat de tir. Es realitzen diversos exercicis de combinació de joc abans dels acabats ràpids a l'objectiu amb rotacions. ...

10, 11, 2011 Hits: 20969 Shooting Oposat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Shooting Combinació ràpida

Acabat exercici amb un parell d'estacions que giren amb fluïdesa. L'acabat a distància es combina amb un curt ajust de curt abast i al voltant de la porteria. ...

14, 10, 2011 Hits: 36457 Multi-Station Finishing Drills - Nivell 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Control aeri i Passing aèria

Objectiu (s) de perforació Desenvolupar habilitats de control en rebre passes del sòl. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en un petit grup. Drill No: PAS3 Edat: 11-14yrs No Jugadors: 12 + Dificultat: Fàcil Àrea / Temps: ...

12, 10, 2011 Hits: 21674 Passades i Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Passing aèria i Llarga

Desenvolupament de la tècnica de Passatge Aeri i control aeri. S'estan avançant als jocs de petites cares que incorporen aquestes tècniques de pas. També entrena possessió en espais reduïts amb un focus de pas. ...

06, 10, 2011 Hits: 27553 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

3vs2 Acabat (Alemanya)3vs2 Acabat (Alemanya)
Desenvolupament de la tècnica d'acabat oposat i la tècnica d'acabat de la col.locació i l'acrònim. ...
Acabat de sobrecàrrega (3vs2)Acabat de sobrecàrrega (3vs2)
Desenvolupeu la tècnica d'acabat i la tècnica d'acabat de tancament en aquest exercici d'acabat que porta ...
Finalitzant amb RebotsFinalitzant amb Rebots
Defensant prioritats dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Centrant-nos en la prevenció de marcar un gol ...
Shooting ProgressionsShooting Progressions
Exercici de tir a distància amb superposicions i combinacions de jocs incorporats a l'exercici. ...
Acabat de masses (2vs2) + 2Acabat de masses (2vs2) + 2
Desenvolupa una combinació de joc al voltant de l'àrea 18yrd (és a dir, 1-2 / Overlaps / Through Balls). Desenvolupar...
Escenaris de tret (Bayern M)Escenaris de tret (Bayern M)
L'exercici d'acabat és progressiu i on els jugadors estan obligats a fer una tècnica específica ...
Estacions d'acabat avançades (Napoli)Estacions d'acabat avançades (Napoli)
Acabament de l'exercici d'estacions i combinació de diverses tècniques d'acabat de servidors al voltant de ...
Acabant de les creus IAcabant de les creus I
Aprendre a acabar de creuar accions d'acabat. Exercici de nivell fundacional, sense oposició ...
Acabament de la fase 3 amb l'encreuament IIAcabament de la fase 3 amb l'encreuament II
Acabar la formació en aquesta sessió de rodatge i acabat de diverses estacions que inclou diversos tipus ...
Acabat amb combinacions StrikerAcabat amb combinacions Striker
Acabament de la formació amb combinació de joc seguit d'un ràpid acabat en àrees centrals estancades ...