Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

Central Free Kick 1

Objectiu peces (s)
  1. Tret directe a porta contra una paret feble per moderada.
  2. Enfosquir la visió de la GK.
Diagrama 1
ORGANITZACIÓ:
  • 11, 8 de peu davant de la pilota (1 2-yrds distància) per seleccionar encara més la pilota.
  • 9,10 de peu sobre la bola per prendre el tir directe.
  • 7,5 atacar el quadre 6yrd pels rebots i el seguiment.
  • 3 roman àmplia en un intent de treure un defensor de la paret o ser una opció que passa ràpid.
INSTRUCCIONS:
  • Aquesta és una rutina de tir directa, ja sigui per 9,10. Aquest tir podria ser una pilota impulsada o doblegada que depengui de la col·locació del mur i de les qualitats dels jugadors de tir lliure directe.
  • 11, 8 de peu junts davant de la pilota fins als últims segons i després pelar i atacar la zona 6yrd banda i banda de la paret.
  • Si 3 és totalment obert, que són una opció per a un pas ràpid per arribar darrere de la paret forshot / creu.
PRINCIPALS PUNTS DE COACHING:
  1. Requereix un alt nivell de competència tècnica en els tirs lliures directes.
  2. Estem tractant d'ocultar l'opinió del GK el major temps possible.
  3. Agressius seguiments de diverses execucions.
  4. 9 o 10 també es pot executar per sobre de la pilota per començar a donar la impressió que el primer jugador a córrer a la pilota està prenent el tir. A continuació, el segon jugador segueix amb el tir real.
VARIACIONS:
  1. Com es mostra a dalt.