Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

Rondos fundacionals

tipus: Exercici (trepants)
edat: 10
Fase de joc: Atacar
Intensitat (càrrega de treball): Sota
Fase del joc: # 05752a
Jugadors: 7
Posicions: 2,3,4,5,6

Vídeo

Sessió: A0.1 (590)

Edat: 10-14 anys Intensitat: baixa
Temps: 18 min Posicions: 2,3,4,5,6
Jugadors: 7 + entrenaments de futbol de camp Àrea: 10x10 irds

Objectius d'exercici

  1. Desenvolupar angles i moviments de suport.
  2. Desenvolupar l'esquena.
  3. Desenvolupament de possessió.

Reproduir ràpidament amb suport i rotacions

L'activitat de la possessió se centra en els moviments de rotació i els intercanvis de pas forts. ...

13, 02, 2018 Hits: 11506 Futbol Passant Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondos fundacionals

Rondos de futbol de nivell de base dissenyat per entrenar als jugadors en els fonaments i els fonaments de mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

18, 01, 2018 Hits: 7254 Passant els trets 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Diamant Rondo (5vs2)

Mantenir la possessió i buscar penetrar i jugar al migcamp i avançar en el futbol. Establir possessió controlada per un pacient en forma de diamant.

18, 01, 2018 Hits: 13722 Futbol Passant Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Jugant a zones de mig camí

Avança el pas i el posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar en posicions avançades.

17, 01, 2018 Hits: 9131 Futbol Passant Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passar endavant (4vs2)

Avançar passant en un format senzill dissenyat per entrenar els conceptes bàsics de paciència en possessió per jugar endavant. Entrenament avançat i moviment.

19, 12, 2017 Hits: 7525 Passant d'un toc Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passos de suport al mig del camp

Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada des de la unitat defensiva fins al mig del camp.

18, 05, 2017 Hits: 7568 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Migcampista Rotacions Rondo

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan estiguin en possessió.

11, 12, 2015 Hits: 12581 Les rotacions posicionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

5vs2 Rondo

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondo transitori 5vs2. Es capaciten habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09, 12, 2015 Hits: 16004 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Doble reixeta Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites xarxes de possessió. Exercici de futbol rondo per desenvolupar una jugada ràpida.

08, 12, 2015 Hits: 8454 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Control aeri i Passing aèria

Objectiu (s) de perforació Desenvolupar habilitats de control en rebre passes del sòl. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en un petit grup. Drill No: PAS3 Edat: 11-14yrs Cap Jugadors: 12 + Dificultat: Fàcil Àrea / Temps: ...

12, 10, 2011 Hits: 17361 Passades i Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Passing aèria i Llarga

Desenvolupament de la tècnica de Passatge Aeri i control aeri. S'estan avançant als jocs de petits costats que incorporen aquestes tècniques de pas. També entrena possessió en espais reduïts amb un focus de pas. ...

06, 10, 2011 Hits: 19176 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passant Execució

Desenvolupament de la tècnica de pas individual i recepció i control individual. Desenvolupar la capacitat individual de crear espai en un petit exercici de possessió del grup, des d'un oposició a un oposat. ...

15, 08, 2011 Hits: 17837 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacar Funciona amb el joc de combinació

El desenvolupament de l'atac de la pilota s'executa en una sèrie d'exercicis progressius. Desenvolupeu a través de boles i també 1-2, superposicions, preses. ...

07, 08, 2011 Hits: 21505 Passing Combinació TonyDeers - avatar TonyDeers

Llegeix més

Passar i rebre

Desenvolupament de la tècnica de pas individual i exercici de recepció i control. Desenvolupar la capacitat individual de crear possessió d'espai i grup petit i jugar a objectius. ...

06, 08, 2011 Hits: 27798 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Possessió de Barcelona (4vs4vs4)

Desenvolupar la capacitat dels jugadors de mantenir la possessió i la capacitat de passar i rebre. Les zones de pas estreta promouen el desenvolupament tècnic de les habilitats de possessió i la consciència ràpida. ...

17, 07, 2011 Hits: 50890 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

La rotació de Posicionament

Desenvolupar la comprensió dels jugadors de posicions rotatives i la comprensió de l'ompliment de llocs vacants. Destaca la importància per als jugadors de poder veure la 'imatge més gran' en lloc de centrar-se en ...

10, 07, 2011 Hits: 18746 Les rotacions posicionals RayPower - avatar Ray Power

Llegeix més

Creació d'Espai i Angles de suport

Desenvolupar moviments per rebre i crear espai per rebre. Presa de decisions sobre on fer carreres per obrir espai. Desenvolupar una comprensió dels principis d'atac. ...

01, 07, 2011 Hits: 29547 Exercicis de possessió TonyDeers - avatar TonyDeers

Llegeix més

Passat penetrant (tècniques avançades ...

Desenvolupar habilitats tècniques passades per executar a través de passades amb el temps i pes correctes. Es demana als jugadors que utilitzin diversos mètodes per executar passis penetrants. ...

16, 05, 2011 Hits: 25885 Exercicis de possessió RayPower - avatar Ray Power

Llegeix més

Desenvolupament d'Habilitats de possessió

Defensant prioritats dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Centrant-nos en la prevenció de les oportunitats de puntuació objectiu i les tècniques de defensa de grups reduïts.

29, 04, 2011 Hits: 26128 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Commutació Joc techincal

Canviar l'exercici de joc amb l'amplada total del camp per desenvolupar els moviments tècnics i necessaris per canviar el futbol i canviar el punt d'atac de manera eficaç. ...

29, 04, 2011 Hits: 30144 Passant Joc de commutació Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Lazio Passant amb el Moviment 1

Exercici per desenvolupar la tècnica de pas i moviment i entrenament sense passar per alt. ...

01, 02, 2011 Hits: 21105 Tècnica Passing Basic - Passades curtes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Joc Captura la possessió (l'ull de l'huracà)

Desenvolupar els principis de possessió en aquest joc de petites cares en una xarxa de possessió. Treballa per atacar objectius específics en grups petits. ...

19, 02, 2010 Hits: 26773 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

La possessió i la reixeta de Transició

SSG que incorpora transicions ràpides i atacant i defensant per parelles. Requereix habilitats individuals d'atacar i defensar.

16, 10, 2008 Hits: 44154 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Detall de pas

Passar és sens dubte l'habilitat més important del joc. Sense passar d'atac es fa gairebé impossible. "Pass and Move" va ser un èxit britànic per part de l'equip anglès de Premiership Liverpool FC a la 90 i mentre que l'equip no sempre practicava el que cantaven, va fer que es fes resumir les bases del futbol ràpid i dinàmic, la capacitat de controlar la pilota , passar i trobar espai. Els millors equips de futbol del món són molt competents en aquesta àrea. Els equips de futbol com Barcelona i Manchester City són equips de possessió (passant) molt forts. Com a objectiu d'entrenament, es pot integrar en exercicis basats en la possessió (rondos) com una activitat més atractiva per als jugadors. També hi ha un lloc en el nostre parer, també en el joc de patrons i en activitats de pas més tècnic de tipus rutinari. En el joc de patrons, l'enfocament ha de ser l'execució tècnica i el lliurament sense oposició. Els trets de pas del futbol i el joc de patrons, en general, han de reflectir el sistema de joc i implicar rotacions sempre que sigui possible. Normalment, a les edats més joves, ens centrem en rondons més petits i patrons ràpids de pas i entrenadors en els diferents tipus de passis. Convertir-se en un gran transeünt del futbol requereix formació i hores de pràctica. A mesura que avancem en el programa de desenvolupament, comencem a incloure jocs de petits socis basats en la possessió més complexos i jocs de posició on els jugadors poden executar les seves habilitats de pas del futbol en un entorn oposat. Obligant al jugador a prendre decisions ràpides sota pressió per mantenir la possessió i encara genera ocasions de qualitat en l'objectiu amb passades de qualitat.