Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

Rúbrica Suport per a jocs

sessió

Sessió: AO.035

Edat: 12-Adlt Intensitat: mitjana
Temps: 25 min Posicions: TOTES
Jugadors: 8 + entrenaments de futbol de camp Àrea: 40x35 irds

Objectius d'exercici

  1. Desenvolupar la tècnica d'encapçalament.
  2. Desenvolupar la capacitat de dirigir la bola de forma passiva o activa en la competència.

Sessions de capçalera

Atacar Encapçalats

Desenvolupar la tècnica d'encapçalament d'atac en un exercici que es realitza a l'àrea de 18 yrd i al seu voltant. Es desenvolupen per atacar creus i creuar i acabar. Construint des d'escenaris sense oposició a passiva ...

01, 08, 2011 Hits: 15324 Eines de capçalera: nivell 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacar encapçalats 2vs2

El desenvolupament de capçaleres d'atac com a acabats. Exercici de formació de bases per atacar tècnica d'encapçalament.

10, 01, 2011 Hits: 11805 Jocs d'encapçalament: Nivell 2 TonyDeers - avatar TonyDeers

Llegeix més

Rúbrica Suport per a jocs

Exercici d'encapçalaments que es pot utilitzar per desenvolupar la tècnica d'encapçalament en el format d'un joc de petits costats. ...

01, 07, 2010 Hits: 13681 Jocs d'encapçalament: Nivell 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Curs creuament SAQCurs creuament SAQ
Perforadora de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats dels motors per a l'equilibri ...
Passos de suport al mig del campPassos de suport al mig del camp
Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada de la unitat defensora a través de ...
Dinàmica de futbol Warm UpDinàmica de futbol Warm Up
Escalfament amb exercicis dinàmics que s'utilitzaran abans de l'entrenament o els jocs. Augmenta el cos intern ...
Jugant per la part posterior, amb laterals NeutralJugant per la part posterior, amb laterals Neutral
Reproduir l'esquena amb dificultat progressiva. Activitat de nivell fonamental per construir ...
Jugant per la part posterior amb la Transició SSGJugant per la part posterior amb la Transició SSG
Desenvolupeu la reproducció en zones amb transició incorporada a l'exercici. Forma d'entrenador i ...
4vs4 (+ 3) Transició Joc4vs4 (+ 3) Transició Joc
L'exercici transicional de rondo solia desenvolupar diversos aspectes del joc en paral·lel. Principalment possessió ...
Migcampista Rotacions RondoMigcampista Rotacions Rondo
Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Desenvolupar habilitats de possessió en un rondo transitori 5vs2. Les habilitats de possessió i els angles de suport són ...
Doble reixeta RondoDoble reixeta Rondo
Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites xarxes de possessió. Futbol rondo ...
Jugant per la part posterior SSGJugant per la part posterior SSG
Entrenador sortint de la possessió de l'esquena i la construcció a través dels 3rds. Basat en una possessió ...