Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

Circuit d'encreuament tècnic brasiler

Objectiu de sembra (s)
  1. Per entrenar la capacitat d'utilitzar els flancs en la fase d'atac.
  2. Jugadors tren a bona Forma de joc i acabat dels flancs.
Perforar No: CRO1edat: 12-15yrs
N º de jugadors:6 + (Idealment 12)Àrea / Pitch:Camp 2 / 3
Grau de dificultat:DurTemps:30mins
Vista estàndard
Diagrama 1
ORGANITZACIÓ:
L'ús de 2 / 3 d'un camp marca els indicadors (pols d'entrenament) i cons com es mostra en el diagrama anterior. Aquest trepant es pot realitzar en un o dos costats del terreny de joc al mateix temps.
INSTRUCCIONS:

El jugador té assignat un costat del camp per treballar i rotar, encara que hi ha diverses estacions tècniques. Després de cada intent de gol els jugadors giren cap a la propera estació (és a dir, A1 es mou cap a la posició inicial d'A2, etc.).

  1. A1 iniciar l'activitat i aprovar una passada ferm A2.
  2. A2 controla amb una postura oberta i passa a la A3.
  3. Controls A3 i regats a través de l'eslàlom.
  4. Un cop fora del A3 eslàlom té un paret amb A1 que ha convertit a donar suport A3.
  5. A1 comprova A3 i toca la paret.
  6. La paret es juga infron de A3 per ell per continuar amb la seva ratxa en el flanc.
  7. A3 després creua la pilota en qualsevol dels dos el lloc prop o lluny de A4 o A5 per finalitzar.

Després, els jugadors roten a la següent estació i el trepant comença de nou.

PUNTUACIÓ:
  • Cap.
  • Els equips poden executar l'activitat a mesura que s'executa. Això millora la velocitat de pas i goteig a un nivell més competitiu. El temps des del primer pas d'A1 fins a la meta final.
PRINCIPALS PUNTS DE COACHING:
  1. Anime a un estricte control.
  2. Quick passa a la fase d'acumulació.
  3. Les creus s'han de jugar amb propòsit. A prop o lluny de la publicació i lluny del porter al quadre 2nd 6yrd.
PROGRESSIONS:
  1. Els defensors es poden afegir per obligar els creuers a jugar en boles precises. Defensors 1 o 2 que marquen els atacants mentre corren per la creu. Els defensors poden ser passius (jugant a 50%) o actius (100%).
VARIACIONS:
  1. Aquest trepant es pot jugar amb un número més gran i en ambdós costats del camp. Una vegada que el primer grup arriba al final de l'eslàlom, l'altre grup pot començar la seva seqüència. Això hauria de permetre el joc continu d'un costat a l'altre. Consulteu el diagrama 2, a continuació.
Vista estàndard
Diagrama 2
Notes i observacions:
Aquest joc requereix un alt grau d'habilitat tècnica en passar, travessar, regar i acabar. No s'ha d'intentar fins que aquestes habilitats siguin competents.
Els diagrames es van generar utilitzant tàctiques Manager des SoccerTutor.com