Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Iniciar Sessió
Registre


Equip de futbol
Compreu Puma.com

Tècnica Exercicis de Futbol

Els exercicis i exercicis tècnics de futbol estan dissenyats per promoure una tècnica i habilitats dels jugadors. Els jugadors aprendran durant un període de temps la coordinació i els patrons motors bàsics que necessiten per resoldre problemes específics relacionats amb el futbol. El procés de presa de decisions és molt complex i els jugadors reaccionen no només als moviments dels altres equips, sinó també als seus propis companys. L'elecció de les solucions més efectives per a aquests problemes requereix un alt grau de domini de pilota i una àmplia gamma d'habilitats motrius en el futbol de més alt nivell. Aquestes habilitats tècniques de futbol s'aprenen a través d'una varietat de simulacres de futbol tècnic progressiu. Els exercicis tècnics haurien de realitzar-se per primera vegada sense oposició per permetre als jugadors confort en fer errors i aprendre. L'objectiu és que aquestes habilitats tècniques es puguin dur a terme d'una manera adaptable i flexible en el camp en combinació amb tota la decisió que un jugador necessiti fer. Tècnica Exercicis de Futbol

subcategories

Futbol Passant Trepants

Fórmula de pas del futbol i sessions pràctiques, incloent passades de terra i tècniques i habilitats de distribució de pas aeri. S'ha d'ensenyar una selecció comuna de simulacres i tècniques de pas en els anys d'entrenament de la fundació (passades, corbes, patates fregides, passejades). La capacitat de passar és fonamental per al joc basat en la possessió moderna. Passant Indicacions clau

Passant els trets 9-11yrs

Aprovar els exercicis i pràctiques i exercicis de futbol juvenil de futbol. Els jugadors han d'haver completat la formació passa a nivell més bàsic en aquest punt. Els jugadors han de poder passar a través de les dues distàncies curtes i mitjanes al final d'aquesta fase.

Futbol Passant Trepants 12-15yrs

Sessions i exercicis de pas de grau mitjà / exercicis per a jugadors publiquen 11yrs. Aquests simulacres que passen i sessions comencen a abastar teoria basada possessió, joc, cruïlla, el joc de combinació, entre d'altres temes de commutació.

Exercicis de possessió

Pràctiques d'habilitats possessió són alhora oposició no es va oposar i el disseny d'exercicis de futbol per desenvolupar unes habilitats dels jugadors per mantenir la possessió de la pilota. Exercicis de passades Possessió són un component clau per al desenvolupament d'una capacitat dels equips per mantenir el futbol.

Passant Joc de commutació

Fonamental per mantenir la possessió i també l'explotació dels nostres oponents àrees dèbilment defensats és la capacitat de canviar el joc (també conegut com canviar el punt d'atac). Això requereix un interval de pas i la capacitat de moure el futbol ràpidament d'un costat del camp a l'altre.

Les rotacions posicionals

Passant i futbol possessió exercicis que se centren en el desenvolupament del caràcter intercanviable i la rotació dels jugadors en la fase d'atac.

Passades i Control

Passant exercicis que també tenen un èmfasi en el control i el tacte.

Passing Combinació

Joc de combinació i de pas estan directament vinculades i són dependents entre si. Bé combinacions passen cronometrats es requereixen en el desglossament de les línies defensives. Aquests exercicis passen proporcionen un enfocament en el joc de combinació.

Acabat Exercicis de Futbol

Acabat exercicis de futbol i tir exercicis per a una varietat de grups d'edat. Acabat Indicacions clau

Futbol Acabat Trepants 9-11yrs

Els exercicis i exercicis d'acabat de futbol per desenvolupar la tècnica del futbol s'estableixen en aquests exercicis en els primers anys de desenvolupament del jugador. Aquestes sessions d'entrenament no tenen ni una pressió limitada en les fases d'adquisició i adquisició d'habilitats primerenques.

Shooting Oposat

Acabat exercicis amb elements de pressió (ja sigui passiva o activa) que requereix als futbolistes per desenvolupar acabar tècnica sota pressió.

Trepants acabat tècnic

Trepants d'acabat que col·loquen als futbolistes en situacions en què estan obligats a utilitzar les habilitats i tècniques d'acabat específics. Un alt nivell d'habilitat tècnica es desenvolupa. Generalment, en situacions de l'ONU-oposició.

Futbol Acabat Trepants 12-15yrs

Trepants d'acabat de nivell intermedi per als jugadors que han dominat la tècnica d'acabat / tir i de puntuació amb diverses parts del seu cos. Aquestes sessions de coaching poden incorporar pressió i habilitats d'acabat més avançades.

Futbol Acabat Trepants 15-Adlt

Futbol acabar els exercicis i les sessions per a jugadors avançats. El desenvolupament dels temps de reacció / incorporació de l'aptitud i la presa de SAQ / decisió ràpida. Aquestes sessions d'entrenament tots sovint amb la pressió completa i per temps limitat.

Soccer Crossing trepants

Soccer Crossing trepants i exercicis d'encreuament per entrenar tot tipus de creus en el futbol. Creuant Indicacions clau

Soccer Crossing trepants 12-15yrs

Trepants de pas intermedis i exercicis. Continuar desenvolupant els fonaments de les tècniques d'encreuament de futbol i els diferents tipus de servei en les pràctiques d'habilitat oposats i simulacres. La incorporació de petits jocs en espai i creuant sota pressió.

Circuits tècnics d'encreuament i acabat - Nivell 3

Crossing i pràctiques d'habilitats d'acabat i exercicis que incorporen exercicis d'habilitat addicionals amb la tècnica d'encreuament en un format de circuit.

Soccer Crossing trepants 15-Adlt

Creuant exercicis de futbol i exercicis per a jugadors avançats d'entrenament i adults. En general en petits jocs en espai oposades i amb les condicions imposades a les pràctiques d'habilitats i exercicis.

Regat

Exercicis de Futbol regat i exercicis per a les sessions de capacitació relacionades amb el degoteig en el futbol.Regat Indicacions clau

Futbol regat Trepants 9-11yrs

Exercicis de futbol per driblar nivell bàsic. Introduïu la biblioteca exercicis de futbol per veure els exercicis i pràctiques de futbol amb el tema de degoteig i corrent amb el futbol.

Fintes i moviments de futbol

Simulacres i Exercicis que promoguin l'habilitat i finta / move habilitats 1vs1 desenvolupament i en els jugadors. Fintes futbol i moviments Indicacions clau

Fintes i moviments de futbol Trepants 9-11yrs

Desenvolupament i entrenament de fintes i moviments bàsics / habilitats necessàries en el futbol. Aquests inclouen girs, fintes i deixar d'iniciar moviments i els petits jocs en espai utilitzats per entrenar aquestes habilitats futbolístiques.

Arquers

Porteria exercicis i activitats de formació tècnica. Porteria Indicacions clau

Títol

Futbol rumb exercicis i pràctiques per a la formació correcta tècnica de capcineig i aplicació. Rúbrica Indicacions clau

Exercicis de futbol que dirigeix ​​12-15yrs

Futbol partida exercicis i sessions per als futbolistes de nivell intermedi. La partida de jocs i exercicis de partida per entrenar partida habilitats i tècniques. Pràctiques oposades es desenvolupen en la tècnica de so.

Control i recepció

Control i recepció d'exercicis de futbol i exercicis per a les sessions d'entrenament de futbol on el tema és el control, rebent touch relacionats. Control i recepció Indicacions clau

Control de futbol i recepció 12-15yrs

Dificultat Intermedi control i recepció i exercicis de futbol contol. Aquestes sessions se centren en el desenvolupament del jugador en situacions més pressionats en el seu control i domini de pilota ha de ser combinada amb la presa de decisions.
títol Data de Creació
Tècnica Exercicis de Futbol 08 January 2010

Acabament de l'etapa 3

Exercici d'acabat de l'estació 3 que implica diversos tipus d'acabats a la meta en una successió ràpida. Desenvolupa el tir i des de l'interior / al voltant de l'àrea 18yrd.

17, 02, 2018 Hits: 16186 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabar al voltant de l'àrea 18yrd

Acabament de l'exercici de formació dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabament des de diversos àngels després d'acomiadaments. ...

16, 02, 2018 Hits: 24651 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de la fase 3 amb encreuament

Exercici d'entrenament tècnic d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles. Finalitzant la zona 18yrd amb una combinació de joc.

16, 02, 2018 Hits: 20616 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

1vs1 Acabat oposat

Acabar la formació amb escenaris d'atac 1vs1 dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Desenvolupant acabats i rodatges sota pressió ...

15, 02, 2018 Hits: 14655 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabat amb combinacions Striker

Acabament de l'entrenament amb combinació de joc seguit d'un ràpid acabat en àrees centrals ajustades. Dins i fora de l'àrea 18yrd.

14, 02, 2018 Hits: 11280 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de la fase 3 amb l'encreuament II

Acabar la formació en aquesta sessió de rodatge i acabat de diverses estacions que inclou diversos tipus d'acabats. ...

14, 02, 2018 Hits: 16717 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabant de les creus I

Aprendre a acabar de creuar accions d'acabat. Exercici de nivell fundacional, sense oposició. ...

13, 02, 2018 Hits: 10935 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacant jocs i combinacions (ample ...

Desenvolupar habilitats de possessió en grups petits amb fase de transició. Temps i velocitat de joc en àrees congestionades reduïdes.

13, 02, 2018 Hits: 20344 Futbol Acabat Trepants 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondos fundacionals

Rondos de futbol de nivell de base dissenyat per entrenar als jugadors en els aspectes bàsics i els fonaments de mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

18, 01, 2018 Hits: 14235 Passant els trets 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passar endavant (4vs2)

Avançar passant en un format senzill dissenyat per entrenar els conceptes bàsics de paciència en possessió per jugar endavant. Entrenament avançat i moviment.

19, 12, 2017 Hits: 21545 Passant d'un toc Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Passos de suport al mig del camp

Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada des de la unitat defensiva fins al mig del camp.

18, 05, 2017 Hits: 13390 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Migcampista Rotacions Rondo

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan estiguin en possessió.

11, 12, 2015 Hits: 22465 Les rotacions posicionals Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

5vs2 Rondo

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondo transitori 5vs2. Es capaciten habilitats de possessió i angles de suport, així com transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09, 12, 2015 Hits: 33918 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Doble reixeta Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites xarxes de possessió. Exercici de futbol rondo per desenvolupar una jugada ràpida.

08, 12, 2015 Hits: 16362 Exercicis de possessió Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Finalitzant amb Sprints

Atacant i acabant davant del gol amb l'habilitat condicional incorporada. Entreneu com acaben les creus i la combinació ràpida amb l'encreuament. També una ràpida transició en els esforços perduts que ...

21, 02, 2014 Hits: 14963 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escenaris de tret (Bayern M)

L'exercici d'acabat és progressiu i on els jugadors estan obligats a fer seqüències tècniques específiques abans d'intentar assolir l'objectiu. Es mou d'un oposat a un oposat. ...

15, 11, 2011 Hits: 24901 Trepants acabat tècnic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacant defensors i acabats (Newca ...

Desenvolupeu la tècnica d'acabat de col·locació i de tancament en aquesta activitat de tir. Es realitzen diversos exercicis de combinació de joc abans dels acabats ràpids a l'objectiu amb rotacions. ...

10, 11, 2011 Hits: 20968 Shooting Oposat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Shooting Combinació ràpida

Acabat exercici amb un parell d'estacions que giren amb fluïdesa. L'acabat a distància es combina amb un curt ajust de curt abast i al voltant de la porteria. ...

14, 10, 2011 Hits: 36456 Multi-Station Finishing Drills - Nivell 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Control aeri i Passing aèria

Objectiu (s) de perforació Desenvolupar habilitats de control en rebre passes del sòl. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en un petit grup. Drill No: PAS3 Edat: 11-14yrs No Jugadors: 12 + Dificultat: Fàcil Àrea / Temps: ...

12, 10, 2011 Hits: 21673 Passades i Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Passing aèria i Llarga

Desenvolupament de la tècnica de Passatge Aeri i control aeri. S'estan avançant als jocs de petites cares que incorporen aquestes tècniques de pas. També entrena possessió en espais reduïts amb un focus de pas. ...

06, 10, 2011 Hits: 27553 Passades i Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més