Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Exercicis tècnics de futbol

Tècnic exercicis de futbol i els exercicis estan dissenyats per promoure una tècnica i habilitats dels jugadors mitjançant un entrenament de futbol programa. Els jugadors aprendran gradualment durant un període de temps la coordinació i els patrons motors bàsics que necessiten per resoldre problemes específics relacionats amb els jocs de futbol. El procés de presa de decisions és molt complex i els jugadors reaccionen no només als moviments dels altres equips, sinó també als seus propis companys. Escollir les solucions més efectives a aquests problemes requereix un alt grau de domini de la pilota i una àmplia gamma d'habilitats motrius en el futbol de nivell superior.


Cercar exercicis de futbol

Acabat de 3 etapes

3 Exercici d'acabat d'estació que implica diversos tipus d'acabament a porteria en ràpida successió. Desenvolupa el tir i des de dins/al voltant de la zona 18yrd.

17-02-2018 Visites: 29042 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabant al voltant de la zona de 18yrd

Exercici d'entrenament d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles després dels acomiadaments. ...

16-02-2018 Visites: 63814 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabament de 3 etapes amb encreuament

Exercici d'entrenament tècnic d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles. Acabant al voltant de l'àrea dels 18 anys amb joc combinat.

16-02-2018 Visites: 61674 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

1vs1 Finalització oposada

Acabar l'entrenament amb escenaris d'atac 1vs1 dins i al voltant de l'àrea dels 18 anys. Desenvolupant l'acabat i el tir sota pressió...

15-02-2018 Visites: 51151 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabant amb combinacions de davanters

Entrenament final amb joc combinat seguit d'acabat ràpid en zones centrals ajustades. Dins i fora de la zona 18yrd.

14-02-2018 Visites: 47820 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Finalització de 3 etapes amb Crossing II

Acabar l'entrenament en aquesta sessió de tir i acabat multiestació que inclou diversos tipus d'acabats. ...

14-02-2018 Visites: 50276 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabant a partir de les creus I

Aprendre a acabar des de l'encreuament d'accions d'acabament. Exercici de nivell bàsic, sense oposició. ...

13-02-2018 Visites: 45022 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atac de jocs i combinacions (ampli ...

Desenvolupar habilitats de possessió en petits grups amb fase de transició. Tempo i velocitat de joc en zones estretes i congestionades.

13-02-2018 Visites: 71816 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondos fundacionals

Rondos de futbol de nivell bàsic dissenyats per entrenar jugadors en els fonaments bàsics i fonamentals per mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

18-01-2018 Visites: 64799 Passant exercicis de 9-11 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Pas endavant (4vs2)

Passades davanteres en un format senzill dissenyat per entrenar els fonaments bàsics de la paciència en la possessió per jugar al davanter. Entrenament de passada i moviment cap endavant.

19-12-2017 Visites: 74109 Passada d'un toc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Pas de suport migcampista

Aquest exercici de passada i de mig camp consisteix a desenvolupar el joc des de la unitat defensora fins al mig del camp.

18-05-2017 Visites: 53293 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rotacions de mig camp

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

11-12-2015 Visites: 92689 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S'entrenen les habilitats de possessió i els angles de suport, així com les transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

09-12-2015 Visites: 95111 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Twin Grid Rondo

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites graelles de possessió. Exercici de rondò de futbol per desenvolupar el joc ràpid.

08-12-2015 Visites: 55715 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Acabant amb Sprints

Atacar i acabar davant de la porteria amb la condició física incorporada. Entrena com acaba amb els encreuaments i el joc de combinació ràpida amb els creus. També una transició ràpida als esforços perduts que...

21-02-2014 Visites: 40949 Trepants d’acabat tècnic Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Escenaris de rodatge (Bayern M)

Exercici d'acabat que és progressiu i on els jugadors han de fer seqüències tècniques específiques abans d'un atac de porteria. Passa de no oposat a oposat. ...

15-11-2011 Visites: 50845 Trepants d’acabat tècnic Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Atacar defensors i acabar (Newca ...

Desenvolupar la col·locació i la tècnica d'acabat de l'empenya a poca distància en aquesta activitat de tir. Es realitzen diversos exercicis de joc combinat abans d'acabar ràpid a porteria amb rotacions. ...

10-11-2011 Visites: 47207 Tir oposat Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Tiro combinat ràpid

Acabar l'exercici amb un parell d'estacions que giren fluidament. L'acabat a distància es combina amb l'acabat ajustat a curt abast dins i al voltant de la porteria. ...

14-10-2011 Visites: 62728 Trepants d’acabat de diverses estacions: nivell 3 Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Control aeri i pas aeri

Exercici Objectiu(s) Desenvolupar habilitats de control en rebre passades del terra. Desenvolupar habilitats de control aeri sota pressió. Desenvolupar tècniques de llançament. Desenvolupar la possessió en petit grup. Exercici núm.: PAS3 Edat: 11-14 anys No Jugadors: 12+ Dificultat: Fàcil Àrea/Temps:...

12-10-2011 Visites: 51864 Passatge i control Heinz Fractz: avatar Heinz Fractz

Llegeix més

Pas aeri i llarg

Desenvolupament de la tècnica de pas aeri i el control aeri. S'ha avançat a jocs de costat petit que incorporen aquestes tècniques de passada. També entrena la possessió en espais reduïts amb un enfocament en la passada. ...

06-10-2011 Visites: 62621 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Llegeix més