1. Desenvolupeu la capacitat dels jugadors de passar ràpidament de posicions defensives a atacants.
2. Desenvolupament de forma d’equip atacant.

• Trepant No:               ATT1
• edat:                    14                              
• Cap jugador:        12
• Grau de dificultat:            Avançat
• Àrea / Temps:         40x30yrds (20 minuts)

Graella de 30x40yrd marcada per cons.  

• 5 contra 5 (+2)

• L'equip en possessió HA DE tenir sempre 4 jugadors a la vora de la graella de joc (és a dir, un a cada banda). Els 2 neutrals que sempre juguen al centre són i juguen per a l'equip en possessió sempre.
• Els jugadors de l’equip atacant que no siguin els que queden al centre no poden tocar la pilota en possessió tret que estiguin a la part exterior de la graella.
• Quan es perd la possessió, es produeix la transició per a l’altre equip i l’equip que ha perdut la possessió torna a migrar a l’àrea central de joc.

Nota: per practicar pràctiques, aquest simulacre es pot fer sense que, per començar, es posi en marxa. És a dir, cada equip juga un període definit als laterals.

1. Animeu els primers cops quan sigui possible.
2. Comenteu el tipus de tirs realitzats amb els jugadors.
3. Fomenteu un bon suport, sobretot dels defensors, per mantenir la possessió fins que aparegui una bona oportunitat de tir.
4. Analitzar la tècnica: genoll sobre la pilota, espatlles quadrades sobre la pilota, peu sense puntes de punteria dirigit cap a la diana, braç esquerre cap a fora per mantenir l'equilibri, seguir amb el dit cap avall, posició de la pilota que es colpeja.
5. Fomenteu reaccions ràpides per rebots.

1. Consulteu el diagrama 2. Alineeu un mig camp i jugueu des de les vores de l'àrea de 18yrd fins a la línia de mig camí. En possessió, 4 jugadors encara han de sortir de l’àrea central per jugar. Els neutres no surten de la zona central.  En aquest format, els defensors poden sortir de la zona central i anar a qualsevol lloc.

1. 2 toqueu als laterals.
2. 1 toqueu als laterals.
3. Els jugadors externs poden jugar a altres jugades exteriors.