Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

Atacant la transició - Reial Madrid

exercicis de futbol per al tir de coaching
Objectiu de sembra (s)
  1. Desenvolupar la capacitat dels jugadors per a la transició de defensa a atac posicions ràpidament.
  2. El desenvolupament d'atacar de forma de l'equip.
  • Perforar No: ATT1
  • edat: 14
  • No hi ha jugadors: 12
  • Grau de dificultat: Avançat
  • Àrea / hora: 40x30yrds (20mins)
Diagrama 1
ORGANITZACIÓ:

Reixeta 30x40yrd marcat per cons.

  • 5vs5 (2)
INSTRUCCIONS:
  • L'equip en possessió ha de tenir sempre jugadors 4 en la vora de la xarxa de joc (és a dir, un de cada costat). Els neutrals 2 sempre juguen en el medi són i juguen per a l'equip en possessió sempre.
  • Atacar els jugadors de l'equip que no siguin l'únic jugador que queda al mig no pot tocar la pilota en el seu poder llevat que estiguin a l'exterior de la xarxa.
  • Quan es perd la possessió de la transició es produeix en l'altre equip i l'equip que va perdre la possessió migrar de nou en l'àrea de joc central.

Nota: Per puposes pràctica aquest exercici es pot fer sense el canvi sobre la marxa, per començar. És a dir, cada equip té un període establert en els costats.

PUNTUACIÓ:
1o consequetive passa = 1 meta. Aquest número es pot variar amb el nivell dels jugadors.
PRINCIPALS PUNTS DE COACHING:
  1. Anime als primers trets de temps que sigui possible.
  2. Discutir el tipus de brots preses amb els jugadors.
  3. Fomentar un bon suport, sobretot de la defensa per mantenir la possessió fins que sorgeixi una bona oportunitat de tir.
  4. Analitzar tècnica: Genoll sobre la pilota, les espatlles quadrats sobre la bola, peu que no trepitja apuntar al blanc, el braç esquerre per mantenir l'equilibri, seguir endavant amb els dits apuntant cap avall, la posició de la bola que s'enganxi.
  5. Anime a reaccions ràpides per rebots.
PROGRESSIONS
  1. Consulteu el diagrama 2. Folrar un camp mitjà i el joc de les vores de la zona 18yrd a la línia de meitat de pista. En jugadors 4 possessió encara ha de sortir de la zona central que exercir. Els neutrals no surten de la zona central. En aquest format, els defensors poden sortir de la zona central i anar a qualsevol part.
Diagrama 2 - versió del joc amb les metes
VARIACIONS:
  1. 2 tocar els costats.
  2. 1 tocar els costats.
  3. Jugadors externs poden jugar a altres jocs exteriors.
Notes i observacions:
Els equips no podran mantenir la possessió llevat que es propaguen ràpidament i d'una manera organitzada. Forces jugadors per donar l'ample i la profunditat en l'atac i vine a jugar tot el temps.
Els gràfics del futbol s'han fet amb easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)

Sessions relacionades

Atacar Funciona amb el joc de combinacióAtacar Funciona amb el joc de combinació
El desenvolupament de l'atac de la pilota s'executa en una sèrie d'exercicis progressius. Desenvolupar a través de boles ...
Coach corre cap endavant de suportCoach corre cap endavant de suport
L'entrenament per entrenament funciona en un exercici funcional. Per desenvolupar una capacitat d'equips per fer el suport ...
Atacar principis del jocAtacar principis del joc
Tutorial detallant els conceptes integrals darrere d'atacar i crear maneres de penetrar contra un ...
La defensa dels principis de JocLa defensa dels principis de Joc
Tutorial detallant els conceptes integrals per defensar i crear formes de prevenir els oponents ...
SSG Atacar Contador (6vs6)SSG Atacar Contador (6vs6)
Per entrenar un equip sobre com atacar l'atac per recuperar la possessió en un joc de petits costats. Entrenador...
Nombres fins Transicions amb condicionat (SSG)Nombres fins Transicions amb condicionat (SSG)
Desenvolupar la possessió i crear oportunitats de puntuació d'objectius en números fins a situacions. També entrena ...
Transició 4vs3 amb AcabatTransició 4vs3 amb Acabat
Desenvolupant tècnica d'acabat i contraatacament amb pauses ràpides quan hi ha una sobrecàrrega ...
Creació d'Espai i Angles de suportCreació d'Espai i Angles de suport
Desenvolupar moviments per rebre i crear espai per rebre. Presa de decisions sobre on realitzar les execucions ...
Passing aèria i LlargaPassing aèria i Llarga
Desenvolupament de la tècnica de Passatge Aeri i control aeri. S'ha avançat als jocs de petits jocs que ...
Passar i rebrePassar i rebre
Desenvolupament de la tècnica de pas individual i exercici de recepció i control. Desenvolupament individual ...