Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Model de formació

El model d'entrenament es detalla dins dels 4 moments de joc interconnectats, entrenant conductes específiques en una sèrie d'exercicis que indueixen un estil de joc específic. Cada fase es delimita més a l'àrea física del camp de futbol a què s'associa aquest tema en particular. Utilitzeu el model interactiu següent per enllaçar amb les diferents fases de formació. Periodització tàctica. Per obtenir més informació sobre aquesta metodologia, consulteu Teoria de la Periodització Tàctica.



Seguint els macro i subprincipis del nostre model de joc, elaborem un calendari d'entrenament perioditzat mitjançant macrocicles i microcicles per aconseguir els nostres objectius d'entrenament tenint en compte les diferents fases d'una temporada d'equips (és a dir, competitiva, fora de temporada, etc.). Currículum Es pot utilitzar un pla d'estudis o un currículum d'entrenador de futbol per proporcionar un marc i identificar aspectes del joc que es consideren essencials per desenvolupar un estil i una metodologia de joc particulars. L'objectiu no és un currículum amb directrius rígides que formin un model estandarditzat que restringeixi la creativitat d'un entrenador individual. L'objectiu és desenvolupar una biblioteca comunitària d'exercicis i sessions d'entrenament que ha de ser flexible a les necessitats úniques de l'entorn d'entrenador i dels jugadors de futbol implicats. Crear un conjunt divertit i desafiant d'activitats i exercicis per ajudar millor el procés d'aprenentatge. El PSC no prescriu promoure cap mètode com a forma correcta d'entrenar el joc. De fet, les arrels del projecte es basen principalment en la creença fundacional que hi ha infinites maneres d'entrenar i jugar a futbol. Com a tal, creiem en la flexibilitat i l'adaptabilitat i els entrenadors desenvolupen la seva pròpia filosofia i visió del futbol.

Organització atacant

Patrons de pas i de moviment

27-04-2018 Passing and Movement SSG's Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Exercici de pas dinàmic amb visió, consciència i escaneig incorporats. ...

Llegeix més

Jugant a l'esquena amb Neutral Full B ...

23-03-2018 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Realització de l'exercici d'esquena amb dificultat progressiva. Activitat de nivell bàsic per construir bons angles de suport i incorporar estratègies per construir la possessió des del terç defensiu del camp...

Llegeix més

Acabat de 3 etapes

17-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

3 Exercici d'acabat d'estació que implica diversos tipus d'acabament a porteria en ràpida successió. Desenvolupa el tir i des de dins/al voltant de la zona 18yrd.

Llegeix més

Acabant al voltant de la zona de 18yrd

16-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Exercici d'entrenament d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles després dels acomiadaments. ...

Llegeix més

Acabament de 3 etapes amb encreuament

16-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Exercici d'entrenament tècnic d'acabat dissenyat per desenvolupar habilitats d'acabat des de diversos angles. Acabant al voltant de l'àrea dels 18 anys amb joc combinat.

Llegeix més

Y Acabat

15-02-2018 Exercicis d'acabat de futbol 15-Adlt Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Exercici d'entrenament tècnic d'acabat dissenyat per desenvolupar les habilitats d'acabat des de diversos angles. A l'interior de la zona de 18 anys acabant. ...

Llegeix més

1vs1 Finalització oposada

15-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Acabar l'entrenament amb escenaris d'atac 1vs1 dins i al voltant de l'àrea dels 18 anys. Desenvolupant l'acabat i el tir sota pressió...

Llegeix més

Acabant amb combinacions de davanters

14-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Entrenament final amb joc combinat seguit d'acabat ràpid en zones centrals ajustades. Dins i fora de la zona 18yrd.

Llegeix més

Finalització de 3 etapes amb Crossing II

14-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Acabar l'entrenament en aquesta sessió de tir i acabat multiestació que inclou diversos tipus d'acabats. ...

Llegeix més

Acabant a partir de les creus I

13-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Aprendre a acabar des de l'encreuament d'accions d'acabament. Exercici de nivell bàsic, sense oposició. ...

Llegeix més

Joc ràpid amb suport i rotacions

13-02-2018 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

L'activitat de possessió se centra en els moviments de rotació i els intercanvis de passes pronunciats. ...

Llegeix més

Atac de jocs i combinacions (ampli ...

13-02-2018 Exercicis d’acabat de futbol de 12-15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Desenvolupar habilitats de possessió en petits grups amb fase de transició. Tempo i velocitat de joc en zones estretes i congestionades.

Llegeix més

Rondo de transició (2vs2) +3 (2a part)

13-02-2018 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Desenvolupar habilitats de possessió en grups reduïts amb fase de transició. Tempo i velocitat de joc en zones estretes. ...

Llegeix més

Rondó de transició (2vs2) +3

24-01-2018 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar la velocitat de joc i el tempo. També se centra a crear efectivament espais i recolzar angles al voltant del portador de pilota.

Llegeix més

4 quadrícula Rondo

23-01-2018 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar la velocitat de joc i el tempo. També se centra a crear efectivament espais i recolzar angles al voltant del portador de pilota.

Llegeix més

Switch Rondo (6 contra 3)

22-01-2018 Atacant SSG de transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Mantenir la possessió en aquest exercici de rondó dinàmic que també desenvolupa velocitat de joc i commutació.

Llegeix més

Enrere 4 + mig camp Rondo (7vs3)

22-01-2018 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Pas avançat i posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar a posicions avançades. Rondó de futbol amb posicions.

Llegeix més

Rondos fundacionals

18-01-2018 Passant exercicis de 9-11 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Rondos de futbol de nivell bàsic dissenyats per entrenar jugadors en els fonaments bàsics i fonamentals per mantenir la possessió en el futbol (futbol). ...

Llegeix més

Jugant a zones de mig camp

17-01-2018 Exercicis de passada de futbol de 12 a 15 anys Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Pas endavant i posicionament tàctic bàsic per mantenir la possessió abans de jugar a posicions avançades.

Llegeix més

Pas endavant (4vs2)

19-12-2017 Passada d'un toc Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Passades davanteres en un format senzill dissenyat per entrenar els fonaments bàsics de la paciència en la possessió per jugar al davanter. Entrenament de passada i moviment cap endavant.

Llegeix més

Pas de suport migcampista

18-05-2017 Passatge i control Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Aquest exercici de passada i de mig camp consisteix a desenvolupar el joc des de la unitat defensora fins al mig del camp.

Llegeix més

Jugant a l'esquena amb SSG de transició

27-12-2015 Jugant des dels SSG posteriors Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Desenvolupa Playing Out the Back en zones amb transició integrada a l'exercici. Forma i moviments de l'entrenador necessaris per construir-se per l'esquena i fer circular el futbol per la...

Llegeix més

4vs4 (+3) Joc de transició

23-12-2015 Transició Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Exercici de rondó de transició utilitzat per desenvolupar diversos aspectes del joc en tàndem. Principalment habilitats de possessió amb transició a l’atac i també a la defensa. L’exercici s’ha d’utilitzar posicionalment per desenvolupar ...

Llegeix més

Rotacions de mig camp

11-12-2015 Rotacions posicionals Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Activitat de possessió dissenyada per desenvolupar rotacions i moviment intel·ligent dels migcampistes per crear angles de suport quan es posseeix.

Llegeix més

Rondo 5 contra 2

09-12-2015 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Desenvolupar habilitats de possessió en un rondó de transició 5vs2. S'entrenen les habilitats de possessió i els angles de suport, així com les transicions ràpides entre la fase d'atac i defensa del joc.

Llegeix més

Twin Grid Rondo

08-12-2015 Exercicis de possessió Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Activitat de possessió ràpida amb funcionalitat de posició en dues petites graelles de possessió. Exercici de rondò de futbol per desenvolupar el joc ràpid.

Llegeix més

Acabant amb Sprints

21-02-2014 Trepants d’acabat tècnic Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

Atacar i acabar davant de la porteria amb la condició física incorporada. Entrena com acaba amb els encreuaments i el joc de combinació ràpida amb els creus. També una transició ràpida als esforços perduts que...

Llegeix més

4-3-3 Possessió

20-02-2014 Possessió de SSG Darren Pitfield: avatar Darren Pitfield

433 possessió partit lateral petit on entrenem com mantenir la possessió en un 4-3-3. La combinació d'entrenadors juga al centre del camp en un 4-3-3. ...

Llegeix més

Creació i explotació d’espai en àmplia extensió ...

12-11-2013 Atac de simulacres funcionals Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

Entreneu a crear espais en àrees àmplies i a explotar-los. Entreneu com desenvolupeu els escenaris d'atac 1vs1 a gran escala i el joc de flanc junt amb l'intent de desequilibri ...

Llegeix més

Construint-se des del darrere

14-10-2013 Fases de joc atacants Alexander Trukan: avatar Alexander Trukan

El paper dels jugadors quan juguen a l'esquena. Paper dels migcampistes quan el defensa central està en possessió. Paper dels defenses centrals quan el migcampista està en possessió. Desenvolupar la comprensió dels jugadors...

Llegeix més