Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut

Exercicis de futbol i entrenament de futbol

Més de 500 exercicis i sessions de futbol.    Veure exercicis de futbol


Exercicis de futbol i entrenament de futbol


Més de 500 sessions i vídeos d'entrenador de futbol.
Combinant ciència i futbol.

Veure exercicis de futbol
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Entrenador de futbol

60,000 usuaris registrats, inclosos entrenadors de més de 25 clubs professionals.
Donar suport a l’educació futbolística de base des del 2009.

Utilitzat pels entrenadors dels següents clubs

FORMACIÓ AVANÇADA DE FUTBOL

EXERCICIS D'ENTRENAMENT DE FUTBOL

TUTORIES TÀCTIQUES

TACTICS

SESSIONS DE FORMACIÓ

"Model de joc basat en el desenvolupament dels rols dels jugadors
i responsabilitats amb un sistema i un estil de joc ".

Exercicis i sessions d'entrenament de futbol
Jugadors creatius

Desenvolupament de reproductors tàcticament creatius

Creiem en un sistema de desenvolupament centrat en la producció i la mediació d'entrenaments de futbol intel·ligents mitjançant exercicis de futbol moderns i tècniques d’entrenament.

Model de desenvolupament de reproductors

Evolució de la formació en intel·ligència - solucionadors de problemes

L’art i la ciència de cultivar futurs jugadors, i futbolistes creatius no mecànics.

Enfocaments filosòfics per fomentar la creativitat i l’educació futbolística, per tal de crear jugadors de futbol de primer nivell mundial.

Més...
 

Objectius de perforació
  1. Entrenar la capacitat de mantenir la possessió de la pilota i identificar els angles adequats de suport i també el moment de suport.
  2. Per entrenar la capacitat de jugar una passada penetrant per darrere de la defensa.
No de trepant: PO14edat: 12-15yrs
Nombre de jugadors:6Zona / Parcel·la:20x15 metres
Grau de dificultat:FàcilTemps:15-20mins
Vista estàndard
Diagrama 1
ORGANITZACIÓ:
Utilitzant una graella de 15x20yrd organitzeu 4 atacants i 2 defensors al centre de la graella.
INSTRUCCIONS:
  • Els 4 atacants intenten mantenir la possessió de la pilota passant entre ells.
  • Els dos defensors intenten interceptar la pilota o obligar els atacants a deixar de passar fora de la graella. Per afegir una mica de transició a l'activitat, si els defensors recuperen la possessió, poden sortir de la graella de joc i guanyar un punt per a l'equip defensor.
  • El joc continua fins que els defensors són capaços de completar-se una passada. Després, els jugadors giren.
  1. A1 passa a A2 per mantenir la possessió.
  2. A continuació, A2 troba una passada que divideix els defensors i que guanya l'equip 2 punts.
PUNTUACIÓ:
  • 4 atacants contra 2 defensors.
  • Identifiqueu un nombre específic de passades consecutives que l'equip atacant ha de completar abans de marcar un punt (per exemple; 6).
  • Una passada que divideix els 2 defensors val 2 punts.
  • Els defensors marquen driblant fora de l'àrea de joc. NO EXPEDIR LA BOLA.
PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Mantingueu el cap amunt per veure oportunitats per fer una passada que divideixi els defensors.
  2. Mantingueu la velocitat de la pilota alta (passeu la pilota ràpidament amb tocs limitats).
  3. Els jugadors sense pilota s’han de moure dins de la graella per crear bons angles de pas.
  4. Mou a bons angles mentre la pilota està en moviment, no després que el passant hagi rebut la pilota.
  5. Els jugadors que passin la pilota haurien de moure’s immediatament després per prendre bones posicions per recolzar-se.
  6. Assegureu-vos que les passades a altres atacants siguin tals que es puguin controlar al seu favor (davant, bon pes de passada, a terra, rebent obert al camp).
PROGRESSIONS:
  1. 2 tocs màxims pels jugadors atacants.
VARIACIONS:
  1. 4vs3 per fer-ho més difícil.
  2. 5vs2 per facilitar el joc.
NOTES I OBSERVACIONS:
Cal animar els jugadors a aixecar el cap el màxim possible per veure oportunitats per dividir els defensors. Això simula als jugadors en un joc real buscant passades endavant, a través de pilotes, etc.
Els diagrames es van generar mitjançant Tactics Manager de SoccerTutor.com

Materials disponibles

La instrucció d'entrenador de futbol es proporciona en diversos formats dissenyats per proporcionar una plataforma òptima per ensenyar l'entrenador i els jugadors de futbol.


Exercicis de futbol d'alta resolució

Exercicis de futbol detallats per a tots els nivells d'entrenador de futbol.


Vídeos (1080 i 720p)

Mireu sessions de coaching des de qualsevol dispositiu.


Plans PDF

Imprimiu els plans de pràctiques d'entrenament de futbol.

Exercicis tècnics de futbol
Tècnic

més informació
Exercicis tècnics de futbol per ensenyar les habilitats bàsiques del futbol (és a dir, passar, disparar, defensar, etc.)
Fases de joc de futbol
Fases

més informació
Entrenar les fases de joc i atacar dins del futbol. Entrenant diverses línies d’un equip.
Exercicis de futbol funcionals
funcional

més informació
Exercicis d'entrenament funcional i exercicis de futbol per a unitats específiques d'un equip de futbol.
Exercicis de futbol de transició
Transició

més informació
Transició, atac i defensa de l'entrenament de l'organització dins d'un model de joc.
Exercicis de futbol tàctics
Tàctiques

més informació
Exercicis d'entrenament tàctic per al futbol, ​​inclosa l'organització d'atac i defensa.
Exercicis d'entrenament i exercicis de futbol
Fitness

més informació
Exercicis de condicionament físic de futbol i exercicis de condicionament adequats als jugadors i (Pro, College, Kids).