Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut

Exercicis de futbol i entrenament de futbol

Més de 500 exercicis i sessions de futbol.    Veure exercicis de futbol


Exercicis de futbol i entrenament de futbol


Més de 500 sessions i vídeos d'entrenador de futbol.
Combinant ciència i futbol.

Veure exercicis de futbol
Equip de futbol
Cerca - Etiquetes
Cerca - contingut
Iniciar Sessió
Registre


Compra Puma.com

Entrenador de futbol

60,000 usuaris registrats, inclosos entrenadors de més de 25 clubs professionals.
Donar suport a l’educació futbolística de base des del 2009.

Utilitzat pels entrenadors dels següents clubs

FORMACIÓ AVANÇADA DE FUTBOL

EXERCICIS D'ENTRENAMENT DE FUTBOL

TUTORIES TÀCTIQUES

TACTICS

SESSIONS DE FORMACIÓ

"Model de joc basat en el desenvolupament dels rols dels jugadors
i responsabilitats amb un sistema i un estil de joc ".

Exercicis i sessions d'entrenament de futbol
Jugadors creatius

Desenvolupament de reproductors tàcticament creatius

Creiem en un sistema de desenvolupament centrat en la producció i la mediació d'entrenaments de futbol intel·ligents mitjançant exercicis de futbol moderns i tècniques d’entrenament.

Model de desenvolupament de reproductors

Evolució de la formació en intel·ligència - solucionadors de problemes

L’art i la ciència de cultivar futurs jugadors, i futbolistes creatius no mecànics.

Enfocaments filosòfics per fomentar la creativitat i l’educació futbolística, per tal de crear jugadors de futbol de primer nivell mundial.

Més...
 
Objectius de perforació
  1. Capacitar per mantenir la possessió sota diverses restriccions de joc.
  2. Enfocament del tren i vigilància mental.futbol simulacres per a la possessió.
No de trepant: PO16edat: 12 anys-15 anys
Nombre de jugadors:12 (9)Zona / Parcel·la:40x30 metres
Grau de dificultat:mitjàTemps:20mins
Vista estàndard
Diagrama 1
ORGANITZACIÓ:
Configureu una quadrícula de 40x30yrd. 3 equips amb 4 jugadors a cada equip en pinys de diferents colors.
INSTRUCCIONS:
  • Dos dels equips del centre de la graella es poden combinar entre si per mantenir la possessió.
  • Manteniment de 8vs4.
  • L’equip que perd la possessió de la pilota es converteix en el defensor.
  • Es donen diverses condicions a l’equip en possessió. L’entrenador pot canviar-los sempre que ho cregui convenient.

Condicions

  1. Joc Gratis (Sense limitacions) Variacions: tocs limitats (és a dir, dos tocs)
  2. Dos tocs Variacions: obligatòria de tres tocs
  3. Juga a un altre color Els jugadors no poden passar al mateix color del qual reben la passada.
  4. No hi ha passades superiors a 10 anys Tots els passis han de ser inferiors a 10 anys.
  5. No hi ha passades per sota dels 10 anys Tots els passis han de superar els 10 anys.
  6. Color tabú A cada equip se li assigna un equip de color al qual no pot passar.
  7. Passatge seqüencial L'entrenador assigna una seqüència de color que els jugadors han de seguir (és a dir, groc-blau-blanc). El color dels equips defensors s'omet a la seqüència.
  8. Només passis aeris Totes les passades han de ser a l’aire (xipades, retallades).
  9. Seqüència de tocs (1-2-1) Aquí el primer jugador agafa un toc i el segon jugador agafa 2 i el tercer agafa un, etc.

La violació d'alguna d'aquestes regles per part d'un jugador fa que el seu equip es converteixi en defensor. Si la pilota la juga fora dels límits d’un equip, també es converteixen en els defensors.

Des del diagrama anterior:

  1. Y1 passa a un Y2 obert per mantenir la possessió.
  2. Aleshores, Y2 utilitza l’altre equip d’atac (blanc) mitjançant W1 per mantenir la pilota.
  3. W1 passa a Y4.
  4. Y4 passa a l'altre equip atacant (és a dir, W2).
  5. W2 juga la pilota a W4 per mantenir la possessió.
PUNTUACIÓ:
  • Sense puntuació, els equips simplement intenten mantenir la possessió el major temps possible per evitar que esdevinguin els defensors.
PUNTS CLAU DE COACHING:
  1. Enfocament i consciència tot el temps. Concentració.
  2. Els jugadors han d’utilitzar la visió perifèrica i la visió de camp.
  3. Peus i peus ràpids per rebre la pilota.
  4. Pas de bona qualitat per mantenir la possessió.
  5. Parleu sobre la tècnica de pas llarg i curt si cal.
  6. Transició quan es produeix un error.
  7. Comunicació per identificar els defensors i també les condicions a mesura que canvien.
PROGRESSIONS:
  1. Cap.
VARIACIONS:
  1. 4 equips de 3.
NOTES I OBSERVACIONS:
Aquest joc hauria d’ajudar a augmentar el focus mental i la concentració dels equips. Si els jugadors no es mantenen concentrats, quedaran enrere en l'activitat. Desenvolupa jugadors intel·ligents i proactius.
Els diagrames es van generar mitjançant Tactics Manager de SoccerTutor.com
Materials disponibles

La instrucció d'entrenador de futbol es proporciona en diversos formats dissenyats per proporcionar una plataforma òptima per ensenyar l'entrenador i els jugadors de futbol.


Exercicis de futbol d'alta resolució

Exercicis de futbol detallats per a tots els nivells d'entrenador de futbol.


Vídeos (1080 i 720p)

Mireu sessions de coaching des de qualsevol dispositiu.


Plans PDF

Imprimiu els plans de pràctiques d'entrenament de futbol.

Exercicis tècnics de futbol
Tècnic

més informació
Exercicis tècnics de futbol per ensenyar les habilitats bàsiques del futbol (és a dir, passar, disparar, defensar, etc.)
Fases de joc de futbol
Fases

més informació
Entrenar les fases de joc i atacar dins del futbol. Entrenant diverses línies d’un equip.
Exercicis de futbol funcionals
funcional

més informació
Exercicis d'entrenament funcional i exercicis de futbol per a unitats específiques d'un equip de futbol.
Exercicis de futbol de transició
Transició

més informació
Transició, atac i defensa de l'entrenament de l'organització dins d'un model de joc.
Exercicis de futbol tàctics
Tàctiques

més informació
Exercicis d'entrenament tàctic per al futbol, ​​inclosa l'organització d'atac i defensa.
Exercicis d'entrenament i exercicis de futbol
Fitness

més informació
Exercicis de condicionament físic de futbol i exercicis de condicionament adequats als jugadors i (Pro, College, Kids).