Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Equip de futbol
Compreu Puma.com

Dinàmica de futbol Warm Up

sessió

Sessió: WU.026

Edat: 9-Adlt Intensitat: baixa
Temps: 10 min Posicions: totes
Jugadors: 1 + entrenaments de futbol de camp Àrea: 15x25 irds

Objectius d'exercici

  1. Disminuir el risc de lesions.
  2. Desenvolupar el poder, l'agilitat, la velocitat.
  3. Preparació i enfocament mental.