Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Etiquetes de la cerca -
Cercar - Content
Iniciar Sessió
Registre


Equip de futbol
Compreu Puma.com

"Programes de desenvolupament i exercicis d'ensenyament basats
sobre la metodologia de coaching moderna i la neurociència ".

RECURS PER A 25 + EPL I PRO COACHES

FA, USSF, SFA

FORMIGONS DE FÚTBOL I FORMACIÓ DE FUTBOL

"Programes de desenvolupament i exercicis d'ensenyament basats
sobre la metodologia de coaching moderna i la neurociència ".

UEFA PRO COACHES

TUTORIALS DE VIDEO HD i PDFS

500 + SESSIONS DE FORMACIÓ

"Programes de desenvolupament i exercicis d'ensenyament basats
sobre la metodologia de coaching moderna i la neurociència ".

Exercicis de Futbol

TUTORIALS DE VIDEO HD i PDFS

500 + SESSIONS DE FORMACIÓ

Possessió Escalfament (Inclou GK)

Amples càlids abans del joc

Dinàmica de futbol Warm Up

Escalfament amb exercicis dinàmics que s'utilitzaran abans de l'entrenament o els jocs. Augmenta la temperatura corporal interna i disminueix el risc de lesions. També s'utilitza per a la preparació i enfocament mental abans ...

29, 12, 2015 Hits: 21982 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Bayern Munic Pre-Game Warm Up

Possessió de l'activitat de warm-up rondo amb jugadors 11. Escalfament tècnic específic de la posició dinàmica per augmentar la freqüència cardíaca i preparar-se per un partit. Hauria de realitzar-se després d'un escalfament dinàmic estàndard ...

21, 11, 2014 Hits: 23236 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Circuit de recuperació de Escalfament

Activitat de sessió de warm-up o regeneració amb activitats dinàmiques incorporades amb diverses intensitats. Agilitat i estirament dinàmic implicats en aquesta activitat per a la preparació física i mental. ...

27, 01, 2010 Hits: 37199 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Caminar Futbol Escalfament

La rutina de warm-up és bàsica per a sessions pre-entrenament o pre-entrenament i també inclou tècniques d'encapçalament i volei. S'inicien exercicis dinàmics. Aquesta rutina s'ha de seguir amb ...

27, 01, 2010 Hits: 27175 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Liverpool Rúbrica / Volley Escalfament

Activitat de warm-up en un joc de petits costats que integra la tècnica d'encapçalament i la cooperació.

26, 01, 2010 Hits: 25917 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Bola Steal

Escalfament amb competència per a jugadors més joves específicament. Agilitat i tècniques SAQ implicades en aquesta activitat competitiva d'escalfament per a la preparació física i mental i el desenvolupament del treball en equip.

26, 01, 2010 Hits: 23279 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Chase progressiu (agilitat i rapidesa ...

Esquema de joc petit (no futbolistes). Activitat competitiva que implica SAQ i canvis de formació en direcció. ...

26, 01, 2010 Hits: 22436 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Pinnie Caça Agilitat

Activitat de warm-up amb moviments perseguits i d'agilitat i SAQ incorporats. Els jugadors competeixen en intensos combats d'activitat durant períodes curts. ...

26, 01, 2010 Hits: 16587 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Drac Agilitat

Defensant prioritats dins i al voltant de l'àrea 18yrd. Centrant-nos en la prevenció de les oportunitats de puntuació objectiu i les tècniques de defensa de grups reduïts.

26, 01, 2010 Hits: 23885 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Agilitat de Chase

Activitat de warm-up en grups que se centren en habilitats de SAQ i comunicació i competència. Es pot intercalar amb estiraments dinàmics també. Suggerit només com a pràctica d'escalfament. ...

09, 01, 2010 Hits: 17923 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Possessió 7vs7 amb GK

Activitat d'escalfament basada en la possessió que implica els GK. Sessió de possessió de camp 1 / 2 que es pot realitzar abans d'una sessió d'entrenament o joc. ...

09, 01, 2010 Hits: 27273 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Trepant de Control Aeri (Sabates del cavall)

Escalfament tècnic que implica el desviament de passar a un soci i desenvolupar el primer toc i el control aeri. Activitat tècnica avançada per a futbolistes de més alt nivell amb possibilitat de gravar un futbol ...

08, 01, 2010 Hits: 20936 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Velocitat de rellotge (regat / Control)

Activitat de warm-up utilitzant el dribbling com a fonament clau. Es pot intercalar amb activitats d'estirament dinàmic com es desitgi. Prepara els jugadors per a un joc augmentant la temperatura corporal del nucli. Activament escalfament ...

08, 01, 2010 Hits: 26697 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Possessió Escalfament (Inclou GK)

Escalfament, inclosos els GK i els jugadors de camp. Escalfament dinàmic que es pot intercalar amb estiraments dinàmics entre els combats de joc posseït. Normalment s'utilitza com a entrenament d'escalfament i no ...

08, 01, 2010 Hits: 21636 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Liverpool Throw / Catch Warm Up

S'ha utilitzat un joc de calor a la part alta de Liverpool que inclou habilitats de llançament i captura.

08, 01, 2010 Hits: 24275 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Futbol Tennis SAQ Trepants

Tennis de futbol amb exercicis funcionals SAQ (velocitat, agilitat i rapidesa) incorporats al joc. Formació de coordinació amb exercici d'alt nivell que també es pot competir segons sigui necessari ...

08, 01, 2010 Hits: 16275 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Futbol Tennis

Un joc de formació d'escalfament que és bàsic per a sessions pre-entrenament o pre-entrenament. Es construeixen exercicis dinàmics. Aquesta rutina s'ha de seguir amb una activitat relacionada amb el futbol. Activitats dinàmiques d'estirament ...

29, 12, 2009 Hits: 16827 Warm Up Jocs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Arsenal Warm Up Drill

La rutina de warm-up és bàsica per a sessions pre-entrenament o pre-entrenament. Es construeixen exercicis dinàmics. Aquesta rutina s'ha de seguir amb una activitat relacionada amb el futbol. Activitats dinàmiques d'estirament ...

29, 12, 2009 Hits: 60482 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Warm Up 4 Rutina

La rutina de warm-up és bàsica per a sessions pre-entrenament o pre-entrenament. Es construeixen exercicis dinàmics. Aquesta rutina s'ha de seguir amb una activitat relacionada amb el futbol. Activitats dinàmiques d'estirament ...

29, 12, 2009 Hits: 34116 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Warm Up 3 Rutina

La rutina de warm-up és bàsica per a sessions pre-entrenament o pre-entrenament. Es construeixen exercicis dinàmics. Aquesta rutina s'ha de seguir amb una activitat relacionada amb el futbol. Activitats dinàmiques d'estirament ...

29, 12, 2009 Hits: 30593 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Warm Up 2 Rutina

Circuit d'escalfament que es pot utilitzar abans d'un joc o sessió d'entrenament per construir temperatures bàsiques i també estirar dinàmicament els músculs per tal de preparar-se per a l'exercici físic. Hauria de ...

29, 12, 2009 Hits: 34462 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Warm Up 1 Rutina

Activitat dinàmica d'escalfament que inclou diverses activitats de ferides i exercicis d'activitat física que es poden realitzar abans d'un partit o sessió d'entrenament. Una llista de tots els trams dinàmics són ...

29, 12, 2009 Hits: 55010 Warm Up Trepants Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Llegeix més

Sessions relacionades

Warm-Up TeoriaWarm-Up Teoria
L'escalfament es realitza abans de l'entrenament o un joc i es refreda (calentament) immediatament ...
Superposició / 1 2-Warm-Up (Itàlia)Superposició / 1 2-Warm-Up (Itàlia)
Prepareu els jugadors per a un joc augmentant la temperatura corporal del nucli en un joc de petits costats que ...
Dinàmica de futbol Warm UpDinàmica de futbol Warm Up
Escalfament amb exercicis dinàmics que s'utilitzaran abans de l'entrenament o els jocs. Augmenta el cos intern ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Esquema multifocal que combina exercicis dinàmics d'estirament, propriocepció i duel ...
Curs creuament SAQCurs creuament SAQ
Perforadora de futbol SAQ que desenvolupa agilitat en el futbol. Desenvolupar el temps de reacció, habilitats dels motors per a l'equilibri ...
Circuit d'activació / recuperacióCircuit d'activació / recuperació
Circuit de recuperació que es pot utilitzar com a part d'una sessió de regeneració. Activitats que promocionen ...
Activació (Mini)Activació (Mini)
Escalfament i exercici d'activació amb equips bàsics per a pre-pràctica o pre-joc. Abans de res...
Passos de suport al mig del campPassos de suport al mig del camp
Aquest exercici de pas i mig camp implica el desenvolupament de la jugada de la unitat defensora a través de ...
Jugant per la part posterior, amb laterals NeutralJugant per la part posterior, amb laterals Neutral
Reproduir l'exercici posterior amb dificultat progressiva. Activitat de nivell fonamental per construir ...
Jugant per la part posterior amb la Transició SSGJugant per la part posterior amb la Transició SSG
Desenvolupeu la reproducció en zones amb transició incorporada a l'exercici. Forma d'entrenador i ...