Organització

Diagrama 1. Disposició de configuració

Configuració

• Es configuren 12 cons en forma de rellotge circular.
• Aprox. 25 metres x 25 metres. Cada con representa un punt en la cara d'un rellotge (és a dir, 1-12).
• Es col·loquen 4 grups de jugadors a les 12, 3, 6 i 9 hores.
• Aquests grups solen tenir un màxim de 4 jugadors com a màxim.

instruccions

• El con que el grup es troba darrere representa les 6 en punt. Per tant, el con directament oposat seria a les 12, etc. L'entrenador crida un número i el primer jugador de cada grup fa driblar cap a fora i al voltant del número (hora) que es va cridar i torna al con d'inici (és a dir, 6 o 'rellotge). L'última persona que torna al seu con d'inici (amb el futbol sota control) fa 5 flexions. A l'exemple anterior:
• Y1 de l'equip A rega al comandament dels entrenadors de "Con 5!" (és a dir, la resta d'equips regateixen al voltant del número 5 en relació a on comencen).
• Y1 fa el gir i goteja al voltant del con 5.
• Y1 regateja cap al seu con inicial i passa la pilota a Y2 per esperar la següent ordre de l'entrenador. Si Y1 és l'últim jugador que torna al con d'inici, fa 5 flexions.

Anotació

• Cap.