
Escalfament polifacètic que combina exercicis d’estirament dinàmic, propiocepció i força de duel. ...
26-04-2018 Visites: 46344 Exercicis d’escalfament
Darren Pitfield
Llegeix més 
L'escalfament es produeix abans de l'entrenament o un partit i es refreda (escalfament) immediatament després. Tots dos tenen una importància cabdal per produir i mantenir alts nivells de rendiment. L’objectiu de l’escalfament ...
31-10-2011 Visites: 38654 Exercicis d’escalfament
Darren Pitfield
Llegeix més 
Prepareu els jugadors per a un joc augmentant la temperatura corporal del nucli en un joc de petites dimensions que incorpora treball en equip i joc combinat. ...
02-10-2011 Visites: 35851 Exercicis d’escalfament
Darren Pitfield
Llegeix més 
Desenvolupar la comprensió dels jugadors sobre el fora de joc i els moviments de la línia defensiva. Desenvolupeu la comprensió dels jugadors sobre la pressió sobre la pilota quan es defensa i sobre com caure quan no hi ha pressió ...
16-07-2011 Visites: 33198 Exercicis d’escalfament
Darren Pitfield
Llegeix més 
Els exercicis d’escalfament a París es poden fer amb comptadors de jugadors petits a grans. Activitats SAQ incorporades a les activitats. Aquest és un excel·lent exercici social i atractiu per als jugadors ...
04-04-2011 Visites: 36701 Exercicis d’escalfament
Ray Power
Llegeix més 
Exercici d’escalfament que integra SAQ i entrenament d’habilitats tècniques. Els jugadors també es posen a treballar amb el futbol. ...
03-01-2011 Visites: 48445 Exercicis d’escalfament
Ray Power
Llegeix més